哺乳期臉上長斑斷奶一般不會好，可以通過加強防曬、使用祛斑產品、涂抹藥膏、激光祛斑、光子嫩膚等方式改善，可以結合個人情況，選擇適合自己的方式，并且需要前往正規醫院。
1、加強防曬：
當面部皮膚受到紫外線照射時，容易造成黑色素沉淀，進而長出斑點，因此要想避免長斑，加強防曬尤為重要，平時可以在外出前提前涂抹防曬霜，并佩戴遮陽帽或打遮陽傘。
2、使用祛斑產品：
也可以使用祛斑面膜、祛斑霜等祛斑產品，產品當中含有的祛斑成分，對于去除面部斑點也有輔助作用。
3、涂抹藥膏：
必要時也可以在醫生指導下使用氫醌乳膏、維A酸乳膏、壬二酸乳膏等藥物，以上藥物對于抑制黑色素生成、減少皮膚色素沉著有幫助，能夠幫助淡化輕微斑點。
4、激光祛斑：
該方法是利用激光產生的特定光束，作用于皮膚深層擊碎黑色素顆粒，從而達到祛斑作用。激光祛斑，一般參考價格為2000~5000元/次，約7~14天可見改善，可以維持3~5年，做完后短時間內局部會有疼痛感。
5、光子嫩膚：
此方法是利用高脈沖光照射到皮膚表層，破壞色素顆粒，去除色素斑點。光子嫩膚，一般參考價格為1000~3000元/次，約7~20天可見改善，可維持2~3年，操作不當容易造成皮膚灼傷。
平時還需要養成良好的生活習慣，盡量早睡早起，避免熬夜里面加重斑點，如需進行醫美項目，建議斷奶之后操作。
