肩膀疼可能是肩周炎，也可能是受涼、肌肉勞損、外傷、頸椎病等原因引起的，若癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)該立即前往醫(yī)院就醫(yī)，以免耽誤病情。
1、受涼：
肩膀受寒風(fēng)刺激，會導(dǎo)致血管收縮、肌肉痙攣，引起疼痛、僵硬等癥狀。可以通過熱敷的方式進(jìn)行緩解。
2、肌肉勞損：
長期從事重體力勞動，可能會導(dǎo)致肩部肌肉勞損，并產(chǎn)生大量的乳酸，乳酸堆積則會引起酸痛。通過按摩能夠加快乳酸的分解，有利于緩解癥狀。
3、外傷：
肩部受到外力的撞擊，導(dǎo)致軟組織受損，局部通常會有炎性物質(zhì)滲出，引起腫脹、疼痛等癥狀。可以用冰袋進(jìn)行冷敷，能夠收縮毛細(xì)血管，減少炎性物質(zhì)的滲出，對減輕癥狀有幫助。
4、肩周炎：
此疾病主要是慢性勞損所致，會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)以及周圍軟組織產(chǎn)生無菌性炎癥，引起肩部疼痛、活動受限等癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物進(jìn)行治療。
5、頸椎病：
此疾病主要是頸椎間盤發(fā)生退行性病變引起，會導(dǎo)致椎間盤突出，并對周圍神經(jīng)或血管造成壓迫，引起肩頸痛、肢體麻木等癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用頸復(fù)康顆粒、頸康膠囊、活血止痛膠囊等藥物進(jìn)行治療。
在患病期間應(yīng)該注意休息，避免過度勞累，也應(yīng)該根據(jù)天氣的變化，適當(dāng)增添衣物，注意保暖，避免肩部受涼，以免影響身體的恢復(fù)。
