女人左邊腰部疼痛的原因一般有過度勞累、受涼、外傷、急性腰扭傷、骨質疏松等，建議到正規的醫療機構就診治療。
1、過度勞累：
如果女人經常從事重體力勞動，會導致腰部過度負重，使局部肌肉產生大量乳酸，引起酸痛感，通過按摩能夠緩解。
2、受涼：
腰部受寒風刺激，會導致血管收縮、肌肉痙攣，引起疼痛、僵硬等癥狀。用熱毛巾熱敷能夠促進局部的血液循環，使癥狀得到改善。
3、外傷：
腰部受到外力的撞擊，導致軟組織受損，會造成局部有炎性物質滲出，引起疼痛、腫脹、青紫的癥狀。可以在醫生的指導下使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬乳膏、吲哚美辛腸溶片等藥物進行治療。
4、急性腰扭傷：
若活動幅度過大，可能會導致腰部肌肉受到過度牽拉，造成急性腰扭傷，出現腰部疼痛、活動受限等癥狀。可以遵醫囑服用美洛昔康片、對乙酰氨基酚片、萘普生片等藥物進行治療。
5、骨質疏松：
隨著年齡的增長，女人體內的雌激素水平會降低，容易發生骨質疏松，破壞骨的微結構，引起腰背和四肢疼痛、乏力等癥狀。可以在醫生的指導下服用維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片等藥物進行治療。
在日常生活中，應該多到戶外參加一些體育鍛煉，比如跑步、打羽毛球、騎單車等，能夠促進身體的血液循環，有助于增強體質，提高抗病能力。
