腫了通常發生在面部、皮膚、關節、眼睛、腿部等，考慮是飲水過多、蚊蟲叮咬、外傷、急性結膜炎、腰椎間盤突出癥等原因引起，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法才能消腫。為了防止癥狀持續加重，建議患者及時就醫。
1、飲水過多：
如果在睡覺前喝了過多的水，由于夜晚的身體代謝速度較慢，導致水分在皮下聚集，可能在睡醒后有面部浮腫的現象，可以適當進行運動，能夠加快身體代謝，從而緩解腫脹。
2、蚊蟲叮咬：
在夏季長時間處于污染嚴重的環境中，皮膚可能受到蚊子、蟑螂叮咬，在局部釋放毒液后可能引起瘙癢、腫脹等現象，可以在醫生的指導下使用風油精、清涼油、爐甘石洗劑等藥物治療。
3、外傷：
如果關節部位受到了直接暴力或者間接暴力，局部受到不同程度的損傷，還可能導致血液循環受阻，出現疼痛、發腫等現象，受傷24小時內可以使用干凈的毛巾包裹住冰塊冷敷，超過24小時可以使用熱水袋熱敷，對消腫有輔助作用。
4、急性結膜炎：
通常是微生物感染引起，在炎的不斷刺激下，導致結膜組織充血腫脹，還可能使眼睛發紅、疼痛，可以遵醫囑使用妥布霉素滴眼液、鹽酸左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等藥物治療。
5、腰椎間盤突出癥：
經常彎腰工作可能引起本病，患病后腰椎間盤多個部分發生退行性改變，還會壓迫周圍神經根，造成下肢麻木以及腫脹，可以遵醫囑服用大活絡丸、腰痹通膠囊、腰痛寧膠囊等藥物治療。
配合醫生治療期間注意休息，同時要營養均衡，有利于身體恢復。
