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• 便秘怎么改善和調理？

  便秘通常可以選擇應用藥物、調整飲食、增加運動等方法改善和調理。出現便秘以后要遵從醫囑選擇合適的藥物，以免盲目用藥而影響恢復。便秘患者可以在醫生的指導下選擇藍素雙仁潤腸口服液治療，此藥物所含有的火麻仁能夠潤腸去燥，專利大腸氣結便秘，而蜂蜜可以補中潤燥、滋肝益腎，搭配郁李仁、桑椹后，能夠起到潤腸通便的效果，促使大便排出體外，還可以緩解大便干燥。雙仁潤腸口服液中的成分皆屬于藥食同源，可以考慮長期服用。如果出現便秘后同時伴有腸道菌群失調，還可以遵醫囑選擇培菲康雙歧桿菌三聯活菌散、江中乳酸菌素片等藥物治療。出現便秘后要及時調整飲食，可以適當的吃一些富含膳食纖維的食物，比如白菜、蘿卜、火龍果等，但是不能暴飲暴食。患者還要適當的增加運動，可以選擇每天慢跑、打乒乓球或者跳繩等，對于緩解便秘都有輔助作用。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  戎光 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-12-28 6698次

• 寶寶便秘如何調理

  寶寶便秘了，看著他使勁拉不出的樣子，做家長的是不是很心疼？開塞露一次兩次可以，但經常用也是不行的。其實孩子便秘的原因，與日常飲食有較大關系，所以可以給孩子調整一下飲食結構，多攝入一些五谷雜糧、新鮮蔬菜、水果等含的纖維素比較多的食物，能夠促進腸胃蠕動，改善便秘；另外早晨起床后，可以給孩子喝一杯白開水；平時督促孩子多做運動，有利于腸胃蠕動，緩解便秘。孩子屬純陽體質，易上火而造成便秘，如果長時間便秘，可以在醫生的指導下使用一些安全的潤腸通便藥，盡量選擇中藥，安全溫和，如蜂蜜、郁李仁等等，如果嫌中藥麻煩，也可以在醫生指導下使用具有順氣降逆作用的中成藥，省去了中草藥調劑煎服的麻煩，比如四磨湯口服液，這個藥就可以，它復合型是腸胃動力中成藥，能有效幫助腸胃蠕動，加快糞便排出，并且作用溫和，用藥方便，十分適合嬰幼兒的便秘、腹脹、腹痛等病癥的調理治療。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:57
  季之穎 主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-07-08 30258次

• 便秘怎么改善和調理
  對于便秘的患者來說，平時在飲食習慣上可以進行相關的調整，比如要多吃纖維素高的食物，可以多吃五谷雜糧，尤其是粗糧。多吃纖維素含量比較高的水果，促進胃腸道的蠕動，有利于患者排便。另外的話盡量不要吃辛辣刺激性的，油煎油炸的食物。除此之外，便秘的患者還可以采取相關的中醫傳統治療手法，比如說推拿，按摩，針灸等，這樣也有利于緩解患者便秘的癥狀，達到比較好的改善和調理的效果。另外對于便秘的患者來說，要適當的增加運動量，因為適當的運動有利于患者胃腸道的蠕動，從而促進排便。
  語音時長 01:17”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2019-12-13 9158次

• 便秘怎么改善
  在臨床上，便秘主要通過以下幾種方式來進行改善：第一，改善生活習慣，比如說建議患者適當的進行體育鍛煉，比如說游泳，快走，慢跑，跳繩等等，促進胃腸蠕動，主要能改善便秘的臨床癥狀。第二，改善飲食習慣，建議患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，還要多喝水，特別是早上空腹喝一大杯白開水，有助于緩解便秘的臨床癥狀，避免吃太多堅硬的，黏性太強的，辛辣刺激飲食，也要避免暴飲暴食。第三，改善排便習慣，避免抑制變異，縮短排便時間，最好養成定時排便的習慣。
  語音時長 01:20”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-06-18 1397次

• 寶寶便秘怎么改善
  病情分析：改善寶寶便秘的癥狀，最主要的就是從飲食方面來進行調理，孩子的飲食方面，要選擇一些清淡，好消化，易吸收的食物，而且要適當的多選擇一些纖維素比較豐富的食物。意見建議：盡量給孩子多吃一些，例如胡蘿卜，香蕉，南瓜，紅薯，山藥，菠菜，芹菜等食物。而且要給孩子多飲水。
  蘇娟 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2019-03-12 2103次

• 怎么改善便秘
  病情分析：改善便秘可以通過藥物和生活方式，在醫生的指導下根據便秘類型選用相應的藥物和方法治療，飲食上可以吃富含纖維素的蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、蘋果、香蕉等，多飲水，避免吃辛辣刺激性食物。意見建議：改善便秘還要多參加各種運動，加強體育鍛煉，每天睡前按摩腹部，養成每天定時排便的習慣，保持大便通暢，保持心情舒暢。生活要有規律，避免勞累和熬夜。
  張繼業 主任醫師山東青島中西醫結合醫院（山東青島中西醫結合醫院互聯網醫院）

  2021-04-20 601次

• 便秘怎么改善和調理
  便秘可以通過物理治療、藥物治療、手術治療的方式改善，也可以通過多喝水、多吃新鮮的蔬菜水果、保持心情愉悅、適量運動、建立良好排便習慣等方式調理。如有不適應及時就醫。一、改善1、物理治療：便秘是一種排便困難的感覺，可能是不良飲食習慣、不良排便習慣等因素引起的，會導致患者出現排便次數減少、腹部脹痛等癥狀。
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-02-19 0次

• 便秘怎么改善和調理
  便秘是一種常見的消化系統問題，它給很多人帶來了不適和困擾。了解便秘的原因、掌握改善的方法，對于維持腸道健康至關重要。便秘的原因及改善方法？1、飲食不當：若膳食纖維攝入過少，如長期不吃蔬菜，糞便體積小、干結難排出。改善方法是增加膳食纖維攝入，多吃香蕉、菠菜、芹菜等。2、缺乏運動：長期久坐不動，腸道蠕動
  周超 副主任醫師兗礦新里程總醫院

  2024-09-18 0次