草藥的服用時間，應(yīng)根據(jù)藥物性質(zhì)、功效及個人狀況來決定。滋補(bǔ)性藥物多宜飯前服用，以利吸收；對胃腸道有刺激的藥物則宜飯后服用，以減少副作用。特殊藥物需在特定時間服用，個體差異亦需考慮，最佳方案為咨詢專業(yè)醫(yī)師。
1、飯前服用的草藥
滋補(bǔ)性強(qiáng)、對胃腸道刺激小的藥物適宜飯前服用。例如，黃芪甘性微溫，可補(bǔ)氣提高免疫力，飯前30分鐘飲用有助于藥效吸收。地黃、山藥等滋補(bǔ)性中藥也適宜飯前空腹服用，以發(fā)揮最大療效。
2、飯后服用的草藥
可能對胃腸道產(chǎn)生刺激的草藥，如黃連、黃芩等，建議在飯后服用。飯后胃腸道分泌的保護(hù)物質(zhì)能降低藥物刺激，減少副作用。金銀花等清熱解毒草藥也宜飯后飲用，以緩解癥狀。
3、特殊情況
一些草藥需在特定時間服用，如當(dāng)歸建議晚上睡前飲用，有助于緩解疲勞、促進(jìn)睡眠。人參等提神藥物則建議早上或中午飯前飲用，以增強(qiáng)體力和精力。
4、個體差異
每個人的身體狀況不同，對草藥的反應(yīng)也會有所差異。在選擇服用時間時，應(yīng)考慮個人的具體情況。
在服用草藥之前，最好咨詢中醫(yī)醫(yī)師或?qū)I(yè)醫(yī)生，根據(jù)自身病情和藥物性質(zhì)，確定最佳的服用時間。
