肩關(guān)節(jié)退行性變是中老年人常見的一種關(guān)節(jié)疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限。針對(duì)此病癥，科學(xué)的治療與合理的自我管理是緩解癥狀、改善生活質(zhì)量的關(guān)鍵。
藥物治療是基礎(chǔ)。針對(duì)疼痛和炎癥，患者可以服用非甾體抗炎藥如布洛芬、吲哚美辛，它們能有效減輕炎癥和緩解疼痛。對(duì)于較為嚴(yán)重的疼痛，也可以考慮使用曲馬多等弱阿片類藥物。此外，關(guān)節(jié)軟骨保護(hù)劑如氨基葡萄糖，可以促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù)，減緩?fù)诵行宰兊倪M(jìn)程。
除了藥物治療，以下五點(diǎn)也是治療肩關(guān)節(jié)退行性變的重要方面：
1、合理休息與活動(dòng)。避免過度使用關(guān)節(jié)，但也要保持適量的活動(dòng)以防止關(guān)節(jié)僵硬。
2、物理治療。如熱敷、冷敷、電療等，可以幫助緩解疼痛，促進(jìn)關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。
3、康復(fù)訓(xùn)練。在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
4、調(diào)整生活方式。保持合理的飲食，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，以增強(qiáng)骨骼健康。
5、手術(shù)治療。對(duì)于癥狀嚴(yán)重、藥物治療無效的患者，可考慮手術(shù)治療，如關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或關(guān)節(jié)置換術(shù)。
綜上所述，肩關(guān)節(jié)退行性變的治療需要綜合考慮藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練及生活方式調(diào)整等多方面因素，以達(dá)到最佳的治療效果。患者應(yīng)與醫(yī)生密切配合，制定個(gè)性化的治療方案，從而有效管理病情，提高生活質(zhì)量。
