房事是指性生活，并沒有月經(jīng)期如何進(jìn)行性生活這一說法，月經(jīng)期內(nèi)通常不建議進(jìn)行性生活，可能會(huì)對(duì)身體造成損傷，從而不利于身體健康。
月經(jīng)是指一種生理現(xiàn)象，在此期間子宮會(huì)出現(xiàn)內(nèi)膜脫落現(xiàn)象，表現(xiàn)為陰道出血。當(dāng)在處于月經(jīng)期時(shí)，女性自身會(huì)比較虛弱，同時(shí)子宮內(nèi)膜壁會(huì)出現(xiàn)創(chuàng)傷，如果進(jìn)行性生活，則會(huì)使各種有害病菌進(jìn)入體內(nèi)，誘發(fā)各種婦科疾病，比如陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、宮頸炎等，并且還會(huì)使月經(jīng)量增加，影響到正常生活，所以應(yīng)該避免此行為出現(xiàn)。同時(shí)在月經(jīng)期也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持局部干凈衛(wèi)生，不可以食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，以免使身體受到刺激誘發(fā)痛經(jīng)現(xiàn)象。在月經(jīng)期間也要保證營養(yǎng)攝入，可以適當(dāng)吃一些牛肉、雞蛋、魚肉、牛奶等食物，為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)，從而起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。
女性應(yīng)該注意，如果在月經(jīng)期間進(jìn)行了性生活，身體出現(xiàn)了任何的不良反應(yīng)，都要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)自身病癥展開針對(duì)性治療，不要貽誤病情，影響身體健康。
