中暑了一次一般不是很容易二次中暑。
中暑通常是因為長期處于悶熱環境或者劇烈運動,導致體溫調節中樞出現了功能障礙,汗腺功能衰竭以及水電解質流失過多,使患者出現了中暑的情況。一般會表現為頭暈、身體乏力、出汗過多、口干口渴等,嚴重時甚至會出現皮膚發冷、面色蒼白、暈厥以及高熱等。但是中暑需要具備一定的條件,如果在中暑了一次后,患者通常會脫離中暑的環境,然后進行適當的休息,一般是不會再次出現中暑的現象,所以中暑了一次不是很容易二次中暑。
患者在日常生活中要保持室內的溫度適宜,避免長期待在悶熱的環境。在天氣過熱的情況下,也不要做劇烈的運動,如果出現了中暑的現象,也需要及時轉移至低溫環境,然后通過溫水擦拭或者溫水浸浴的方法幫助降溫。