乳頭痛是許多女性可能會遇到的困擾，它可能由多種不同的原因引起，下面我們來詳細探討一下。

乳頭痛的原因

1、摩擦刺激

乳頭的皮膚非常嬌嫩。當衣物材質粗糙、過緊或者不合適的運動裝備長期摩擦乳頭時，乳頭表面的皮膚會受到損傷。這種摩擦會破壞乳頭皮膚的完整性，刺激乳頭內的神經末梢，從而引發疼痛。

由于摩擦導致乳頭表面的微血管充血，使得乳頭外觀呈現紅色。乳頭受到刺激后，局部組織可能會出現輕度的炎癥反應，導致乳頭腫脹，比正常狀態下稍大一些。在較為嚴重的情況下，乳頭皮膚可能會出現破損，有小的裂口或者擦傷痕跡。

2、乳頭皸裂

在哺乳期，嬰兒吸吮乳頭的方式不正確是乳頭皸裂的常見原因。例如，嬰兒只含住乳頭而沒有含住大部分乳暈，這樣吸吮時會對乳頭產生過大的負壓，使乳頭皮膚承受過度的牽拉和摩擦。另外，乳汁分泌不足導致嬰兒過度用力吸吮，也會增加乳頭皸裂的風險。乳頭皸裂后，乳頭表面的神經暴露，受到外界刺激（如嬰兒再次吸吮、衣物摩擦等）時會引發疼痛。

乳頭表面可見明顯的裂口，裂口大小和深度不一，輕者為淺表的小裂口，重者可深達乳頭肌層。裂口處可能會有少量的血液或者淡黃色的組織液滲出。在嬰兒吸吮時，疼痛會加劇，產婦往往會因為疼痛而害怕哺乳。

乳頭痛期間的注意事項

1、保持乳頭清潔

2、調整哺乳姿勢

乳頭疼痛可能是多種原因造成的，了解這些原因、癥狀、注意事項有助于我們更好地應對這一問題，保護乳房健康。