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• 右側腰部疼痛是什么原因

  右側腰部疼痛的原因，包括右側的神經受到了腰椎的擠壓、腰肌勞損、骨折等。右側腰部疼痛的患者，多數是由于右側的神經受到了腰椎的擠壓，就會出現疼痛，比如腰椎間盤突出癥。由于神經的擠壓會疼痛，身體就會保護性的、不讓腰椎進一步的壓迫神經，這時就要用肌肉控制腰部的活動，使腰部的肌肉處于痙攣狀態，來減少腰椎對神經的刺激，肌肉長期以往就會變硬，出現疼痛的情況。當然，由于椎間盤突出對神經本身的直接刺激，也就是腰椎直接對神經的壓迫、椎間盤直接對神經的壓迫，也會產生腰部的疼痛。還有一種情況就是腰部整個的力量不夠，稱之為腰肌勞損，因為腰部的力量不夠，腰部的肌肉和筋膜就會疼痛，并產生功能障礙，也是腰痛的原因之一。除此以外，右側腰部疼痛也有可能是腰部的骨折，比如橫突骨折、腰椎骨折等，也有可能是右側的內臟，比如輸尿管的問題、腎臟的問題等。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-27 5163次

• 骶髂關節炎疼痛的正確睡姿

  骶髂關節炎是骶髂關節的，炎癥性的一個病變了，它在臨床上分為原發性和繼發性，在炎性活動期的時候，會出現一個腰骶部的疼痛，或者臀部疼痛，或者大腿的近側端的疼痛，以及腹股溝的疼痛，那么這些疼痛往往嚴重的時候，會影響我們患者的一個睡眠，那么在疼痛發生的時候，建議您盡量是要以平臥位為主，減少患側的一個壓迫，這樣既可以緩解疼痛，又可以避免局部的，關節血液循環受到阻礙，另外還可以促進炎癥的一個吸收，也可以避免病變關節，局部的活動受限，當然了出現了骶髂關節炎，還是建議您盡早地到醫院來，以求得明確的診斷，和針對性的治療。

  

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  劉燊仡 主任醫師中國中醫科學院望京醫院

  2018-11-14 71608次

• 有什么好的睡姿可以緩解腰部疼痛
  一般來說，如果出現了腰部疼痛的癥狀，這往往大多都是腰椎間盤突出或者是腰肌勞損所導致。所以首先建議患者可以選擇使用硬板床來進行睡眠，同時在睡覺時可以在腰部墊一個小枕頭來緩解腰部疼痛的癥狀。同時，建議可以選擇仰臥位或者右側位屈膝的睡姿，也能夠很好的緩解腰部疼痛的癥狀。同時，可以配合中醫的針灸、按摩以及熱敷等理療的方法來進行綜合的調理，緩解患者疼痛的癥狀，來盡快的使病情恢復。建議患者一定要做好保暖的工作，避免寒冷、潮濕的環境。如果仍不緩解，建議可以去正規的三甲醫院骨科或者疼痛科就診。
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  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-12-06 5233次

• 兒童睡姿不好怎么糾正
  對嬰兒的睡姿，特別是一歲以內的，要仰臥、俯臥、側臥三種姿勢交替睡。每天不能總固定一個姿勢。如果不能隨時有人在旁邊照料，以仰臥為主，有人照料時以俯臥為主。當寶寶生病如感冒發燒時，體力肌肉會變弱，最好還是采用仰睡姿勢。母親要根據自己孩子的特點和不同的情況，交替選擇寶寶的睡眠姿勢，同時還要為寶寶創造良好的睡眠環境。寶寶所采取的睡姿很多，只有家長想不到的，沒有寶寶做不到的。了解睡姿對于寶寶睡眠質量的重要性，家長在發現寶寶睡姿不正確的時候，及時幫助寶寶糾正過來。
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  楊偲 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-09-02 6139次

• 有什么好的睡姿可以緩解腰部疼痛
  病情分析：一般來說睡眠時選擇適合自己的枕頭墊在腰下可以很好的緩解神經牽拉以及腰部肌肉痙攣。另外要多睡硬板床，這樣可以很好的緩解患者的腰部疼痛。意見建議：建議腰部疼痛的患者在平時可以適當的服用一些腰痛寧，布洛芬等非甾體類消炎鎮痛的藥物進行治療或涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑進行治療。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-12-23 1803次

• 久坐會導致腰部疼痛嗎
  病情分析：腰部久坐是會導致腰部疼痛的。因為久坐會導致腰部肌肉力量嚴重不足，增加腰部肌肉的負擔，從而導致腰部疼痛；久坐還可能會加重腰椎的壓力，導致髓核脫出，引發腰椎間盤突出癥，而引起腰部的疼痛，因此建議在平時生活中盡量不要久坐。意見建議：建議在平時生活中不要長時間保持一個姿勢，坐一會就要起來活動一下。如果只是腰疼，沒有發生腰椎間盤突出癥等腰部疾病，適當進行活動后就會逐漸緩解腰疼的癥狀；如果發生了腰椎間盤突出癥的情況，就要進行干預治療，可以使用止痛藥物、脫水劑、肌肉松弛藥等來治療，還可以使用有舒筋通絡功效的藥酒，比如壯骨藥酒進行治療，能緩解患者的腰疼癥狀，如果病情嚴重還可以考慮進行手術治療。 如需用藥或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2022-09-01 802次

• 睡姿不好導致腰部疼痛
  睡姿不好導致腰部疼痛可能是因為身體動作不當，長期保持一個姿勢，造成血液循環不通暢導致的，可以采取睡硬板床、膝下腰下墊軟枕來緩解。腰部出現疼痛，一般都是由于日常生活中的腰部肌肉勞累，從而引起腰肌勞損或是由于腰椎疾病導致腰部出現疼痛的現象發生。出現腰部疼痛的情況后，首先應嚴格的臥硬板床休息，切記千萬不要
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 2181次

• 睡姿不對導致肩胛骨疼痛
  肩胛骨疼痛是日常生活中常見的問題，而不正確的睡姿往往是其誘因之一。錯誤的睡姿可能導致肩胛骨周圍肌肉和韌帶的緊張與勞損，進而引發疼痛感。側臥睡姿可能增加肩胛骨壓力。當身體側臥時，若姿勢不當，可能導致一側肩膀承受過大壓力，長時間下來容易造成肌肉
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-10 0次