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• 抑郁癥的癥狀

  通常臨床上抑郁癥狀包括以下幾個方面：第一，情緒低落，比如出現無用、無價值感，這一系列的臨床表現。第二，思維遲緩，他發現自己的思維比較慢，甚至是記不起來剛剛發生的事情。第三，出現認知功能障礙，原來能記住的東西都記不住了。第四，出現了軀體癥狀，比如失眠，做夢比較多，甚至出現食欲改變，出現性功能的變化等等。這一系列變化都屬于抑郁癥的臨床表現的一部分，所以病人的具體情況還得具體分析，不能一概而論。

  

  01:13
  萬繼峰 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-06 111579次

• 抑郁癥的癥狀

  抑郁癥，主要表現為情感低落，不高興，不開心。還有就是興趣的降低，對什么都不感興趣，以前可能還喜歡打麻將，喜歡玩游戲，現在不感興趣。主要是以這兩個主征為主，一個是情感低落，一個是興趣降低，另外再加上其他的，比如說對生活失去希望、無望感或者還有無助感，覺得好像所有人都幫不上自己，自己孤獨一個人。另外可能會表現出生理的癥狀，比如說性欲下降，睡覺的睡眠減少，然后可能會早醒，加上這些所有的癥狀，比如說還有無價值感，覺得自己好像活著沒有什么價值，自己就像累贅一樣，都是別人的累贅。有的抑郁癥的患者，經常會說我活著有什么意義，只會浪費地球的資源，我每天還需要吃飯、喝水，那我把這些留給別人，那應該更好，因為我根本就沒什么價值。基本上就是這些，如果可能有這些癥狀的話，那提示他可能會有抑郁癥，要到專科醫院去接受很專業的心理評估。

  

  01:35
  崔界峰 副主任醫師北京回龍觀醫院

  2019-07-22 133225次

• 如何增強抑郁癥病人的自信心？
  首先要提升自我形象，抑郁癥病人往往是比較抑郁，走路的時候都低著頭，說話時不敢看別人的眼睛，提升自我形象，改變精神面貌這是增強自信心的第一步，一個簡單的方法就是自己站在鏡子前筆直站立，收腹挺胸昂首，做三到四次深呼吸，直到對自己的能力和決心有了一種感受，早晚各做兩次。如果走路的姿勢很糟或者是沒精打彩，在鏡子面前練習將有神奇的功效，鏡子將顯示別人看的模樣，對著鏡子進行改進，塑造良好的姿勢。其次就是和別人交往，逐步的培養這種社交能力和自信心，交往的過程中注意力會被他人所吸引，會感受到他人的這種喜怒哀樂，跳出個人的心理小圈子，心情也能變得比較開朗，通過多方位認識他人和自己，通過有意識的這種比較也會來調整自己，叫同伴的效應。第三是不斷的提高自我的評價，對自己作出全面正確的分析，而不能說對過去的失敗錯誤耿耿于懷，立足現在，多看自己的長處，多鼓勵暗示自己。最后就是把不斷增加自己成功的經驗，通過不斷的成功能讓自己的自信心越來越滿，然后不斷的重復這些步驟，讓自己自卑心被自信心所取代。
  語音時長 2:10”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-21 4081次

• 如何建立自信心？
  第一：提示注意自己儀表修飾，出門的時候對著鏡子修飾自己的儀表儀態，使自己外表上處于一個上佳的狀態，一個好的儀表是你建立自信心的基礎。第二：與人建立友誼，使自己身邊有一個榮辱與共，心心相印的朋友，便可使你在任何時候都找人傾訴而不再感到孤獨。第三：以誠待人，在任何時候都要給人以誠實可信的感覺，那么就會讓你更加有自信心。第四：是對自己身體的缺陷，不要過分去關注，每個人都會有自己的不完美，完美無缺的人是不存在的，為了一個缺陷，憂慮煩惱，那么自信心啊，必然會無從談起。第五：不要過多責難別人，對別人要求太高或者責難別人實際上是一種缺乏自信的表現，不管你口頭上批評人家還是在心里指責人家，這種毛病可能會成為習慣，應該盡量的克服。第六：克服自卑心理，避免過分謙虛，不要總是覺得自己不如別人，應該善于發現自己的長處并加以利用，這樣有利于建立自信心。
  語音時長 1:51”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-10 34094次

• 怎樣開導抑郁癥病人
  抑郁癥患者需要家人和朋友的關愛，平時一定要多關心她，愛護她，并且多觀察，發現她有悲傷的情緒，一定要積極的替她緩解，并且可以多帶他與朋友接觸，做一些喜歡的事情。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2018-12-19 6403次

• 怎樣對待抑郁癥病人
  病情分析：對待抑郁癥病人首先要了解患者的癥狀，其次要理解患者，知道患者變得消極悲觀，不愿說話等表現，并不是故意為之，而是疾病的表現，其次還應該在生活中多提供幫助，多與其溝通。意見建議：建議如果家中有抑郁癥的患者，家屬應該第一時間帶患者到精神科接受系統的治療，如果抑郁癥不是特別嚴重，還可以到心理咨詢中心進行治療，抑郁癥經過藥物治療和心理治療之后，絕大多數都是可以控制的。
  王珂 副主任醫師菏澤市立醫院

  2023-07-10 1801次

• 如何建立自信心？
  第一：提示注意自己儀表修飾，出門的時候對著鏡子修飾自己的儀表儀態，使自己外表上處于一個上佳的狀態，一個好的儀表是你建立自信心的基礎。第二：與人建立友誼，使自己身邊有一個榮辱與共，心心相印的朋友，便可使你在任何時候都找人傾訴而不再感到孤獨。第三：以誠待人，在任何時候都要給人以誠實可信的感覺，那么就會讓
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 89次

• 如何提高孩子的自信心
  一，認真對待孩子的要求，很多父母都認為孩子總是想一出是一出，容易忽視孩子的要求，讓孩子感覺不到重視，那么孩子就會懷疑自己是不是提錯了要求，從而讓自己缺乏自信，所以父母一定要重視孩子的要求。二，給孩子選擇的機會，家長給孩子買衣服的時候，總是根據自己的眼光來挑選，如果能夠給孩子自己選擇的機會，看孩子喜歡
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 9588次