左后腳跟痛怎么辦

左后腳跟是指左足跟。左足跟痛可能是過度勞累、肌肉拉傷、骨質增生、筋膜炎、骨折等原因導致,可以通過一般治療、藥物治療、手術治療的方式改善。

1、過度勞累:

如果做了劇烈的運動或者長時間的行走,可能會因為過度勞累而出現疼痛。可以通過充分休息以及局部按摩的方式進行改善。

2、肌肉拉傷:

如果在進行運動或者中體力勞動時,沒有做好局部護理,導致肌肉拉傷,會有疼痛的情況出現。可以通過24小時內冰敷以及48小時后熱敷的方式改善。

3、骨質增生:

是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物,一旦壓迫到周圍組織或者神經,則會出現疼痛。可以通過骨質增生剔除術治療。

4、筋膜炎:

是筋膜部位出現的無菌性炎癥,受到炎癥刺激后,患者會出現疼痛、肌肉僵硬、活動障礙等癥狀。需要在醫生的指導下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行改善。

5、骨折:

如果局部受到直接暴力或間接暴力,則會引發骨折,不僅會出現疼痛,還會出現關節畸形、活動障礙的情況。需要及時進行石膏或者支具固定,情況嚴重時還需要進行切開內固定復位術。

在恢復過程中要做好局部護理,避免劇烈運動或重體力勞動。

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