近期，接診了一位30歲的男性患者，因工作過程中發(fā)生意外，導(dǎo)致背部疼痛，已經(jīng)影響到了正常生活，于是來醫(yī)院就診，經(jīng)過詳細(xì)的檢查和影像學(xué)分析，確診T12椎體受到了輕微的損傷。我也給出了相應(yīng)的解決方法，但是患者不確定T12椎體位置，對(duì)于患者的這個(gè)疑問，相信很多人都不是很了解，我在這里做一下詳細(xì)解答。

T12椎體也稱為第十二胸椎，是胸椎的最后一節(jié)，位于胸腰椎交界處。胸椎共有12節(jié)，從T1到T12，位于頸椎下方，腰椎上方。T12椎體位于背部中線，緊鄰腰部上方，其下方緊接著的是L1椎體，即第一腰椎。

T12椎體部位的護(hù)理方法：

1、充分休息：在日常生活中應(yīng)該保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，可以每天早睡早起，晚上10點(diǎn)前睡覺，早上6點(diǎn)左右起床。

2、注意體位：在休息或睡眠時(shí)，保持正確的體位是非常重要的。仰臥位時(shí)，患者軀干不要扭曲，以免引起脊柱側(cè)彎或者肌肉痙攣。

最后需要提醒一下，如果感覺腰部不適，需要去正規(guī)醫(yī)院就診治療，不要盲目應(yīng)用藥物，也不要輕信偏方。