幽閉恐懼癥的心理治療方式有哪些

幽閉恐懼癥的心理治療方式,一般情況下有系統脫敏療法、滿貫療法、認知行為療法等。

1、系統脫敏療法:幽閉恐懼癥通常是指針對密閉空間的恐懼癥,主要表現是患者害怕處于一些封閉的場所,如廂式電梯、車相等,會出現惶恐不安、不由自主想逃離出去的想法等;患者可以通過系統脫敏療法治療,主要是讓患者緩慢地暴露于引起恐慌的場所當中,讓患者的感官逐漸接受周圍的環境對于自身的刺激,并通過心理的放松狀態來對抗這種焦慮,從而達到消除恐懼的目的。

2、滿貫療法:又稱暴露療法,這種療法通常是鼓勵患者想象最令自身恐懼的場面,或醫生在旁邊反復的、甚至不提厭煩的講述患者最害怕的場景,這樣在反復的恐懼刺激下,此患者因焦慮緊張而出現心跳加劇、呼吸困難等植物神經系統反應,在結束后患者最擔心可怕的災難并沒有發生,焦慮的反應也會慢慢的消退。

3、認知行為療法:通常是一種改變思維信念和行為的方式,幫助患者改變不良認知,從而達到消除不良情緒和行為的心理治療方式,醫生會指出患者所出現幽閉恐懼癥的原因,幫助患者挖掘恐懼的根源,鼓勵患者進入恐懼的場所,反復練習,從而達到克服這種恐懼的目的。

除了以上心理治療外,在平時也可以通過心理護理等,讓患者自己學會正確的認識、面對疾病,多與醫生溝通,克服疾病。

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