頭發掉頭發通常是指脫發。脫發可能是正常現象、經常熬夜、營養不良、過敏、毛囊炎等原因引起的，如果脫發比較嚴重，建議及時就醫。
1、正常現象：
隨著機體的新陳代謝，頭發每天會自然脫落，但是量非常少，這屬于正常現象，一般無需特殊治療。
2、經常熬夜：
經常熬夜容易導致內分泌失調，影響機體的代謝功能，引起脫發的現象，可伴有精神不振、犯困、打哈欠等癥狀。通過及時調整作息，癥狀可得到改善。
3、營養不良：
平時有挑食的習慣，會導致機體攝入的營養不足，從而影響營養物質對毛囊的供應，引起脫發的情況。建議平時多吃些富含營養的食物，比如雞蛋、魚肉、牛肉等，有利于身體健康。
4、過敏：
如果對使用的洗發水過敏，會對頭皮造成刺激，引起過敏反應，出現脫發、頭皮瘙癢等癥狀。可以在醫生的指導下服用馬來酸氯苯那敏片、氯雷他定膠囊、鹽酸西替利嗪片等藥物進行治療。
5、毛囊炎：
長期不洗頭容易滋生細菌，誘發毛囊炎，會導致毛囊以及周圍組織發生化膿性炎癥，出現脫發的情況，可伴有紅腫、疼痛等癥狀。可以通過激光、液氮冷凍等物理方法進行處理。
在日常生活中，應該保持愉悅的心情，避免精神緊張，壓力過大，也應該注意個人衛生，定時洗頭，并選擇正規柔和的洗發水。
