腎虛尿頻可以通過調整飲食、規律作息、保持良好心態、應用藥物、針灸等方式調理。身體出現不適癥狀后，需要及時就醫。
1、調整飲食：
出現腎虛尿頻的情況后，應及時糾正不良飲食習慣，飲食應以清淡為主，忌口高糖、高鹽、油膩、生冷以及刺激性的食物，比如奶油蛋糕、咸菜、炸雞、冰淇淋以及辣椒等。平時可以適當的吃一些芝麻核桃粥、百合粥等食物，對身體恢復有幫助。
2、規律作息：
患者平時還應養成良好的作息習慣，保證充足睡眠，避免過度熬夜，充足的睡眠對于氣血的生化、腎精的保養起著較為重要的作用。因此，良好的作息習慣對患者身體恢復也有幫助。
3、保持良好心態：
腎虛的形成原因與長期情志不佳也有一定關系，緊張以及焦慮等負面情緒容易對腎臟造成影響。患病后保持良好的心態，有助于幫助腎虛患者改善不適癥狀。
4、應用藥物：
出現腎虛尿頻的情況時，也可以遵醫囑應用金匱腎氣丸、右歸丸、腎寶片等藥物治療，能夠使尿頻、腰膝酸痛、精神狀態、性欲減退等不適癥狀得到改善。
5、針灸：
也可以在專業中醫操作下利用針刺或艾灸的方法，對相關穴位進行刺激，比如關元穴、腎俞穴以及三陰交穴等，此方法可以調養氣血、疏通經絡，改善腎虛。
恢復期間還應根據天氣變化及時增加衣物，防止受涼，同時應減少性生活，以免影響身體恢復。
