把西梅核吞了可以通過密切觀察、多喝水、海姆立克急救法、咽喉鏡檢查、胃鏡檢查的方法進行改善，當身體出現不適癥狀后，需要及時就醫。
1、密切觀察：
如果不小心將西梅核吞了，身體沒有出現不適癥狀，通常不需要特殊的治療，可以密切觀察身體情況，一般一段時間后，西梅核會隨著糞便排泄物排出體外。
2、多喝水：
如果西梅核卡在了咽喉部位，也應多喝水，喝水之后能夠對西梅核造成沖擊，可以使西梅核進入到胃內，有利于西梅核的排出，在喝水時可以選擇喝40℃的溫開水。
3、海姆立克急救法：
如果西梅核卡在了咽喉部位，喝水后效果不佳，患者還出現了呼吸困難的癥狀，可以采取海姆立克急救法的方法進行治療，施救者的雙手放在患者的腹部，然后用力的沖擊患者的腹部，能夠幫助將咽喉部位的西梅核吐出體外。
4、咽喉鏡檢查：
如果通過以上方法治療效果不佳，也可以就醫通過咽喉鏡檢查，能夠將咽喉部位的西梅殼取出。在做檢查后應注意清淡飲食，不可以吃辣椒、大蒜等食物，以免對咽喉黏膜造成刺激，誘發咽喉疼痛的癥狀。
5、胃鏡檢查：
如果西梅核進入到胃部，也可以就醫做胃鏡檢查，通過此項檢查，能夠觀察出西梅殼是否損傷到胃部黏膜，還可以觀察出西梅核在胃內的位置，也可以將胃內的西梅核取出。在做完胃鏡檢查后，應吃一些半流質食物，比如小米粥、山藥粥、雞蛋羹等，吃一小碗即可。
平時進食時不可以暴飲暴食，應注意細嚼慢咽，同時還應養成良好的飲食習慣，對身體健康有好處。
