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• 脊柱側(cè)彎正確睡姿

  脊柱側(cè)彎的正確睡姿，有些在特殊的人群里面，可能需要特殊的睡姿，比如說小朋友，我們不建議剛出生的嬰兒，我們不建議他俯臥位，為什么他可能導(dǎo)致吐奶的時候，導(dǎo)致吸入性的窒息，對于某些特殊的人群，心臟病的人群或者是孕婦，可能不推薦他向左側(cè)臥位，避免血管的壓迫，避免心臟的壓迫，但是對于脊柱側(cè)彎的患者來說，是沒有特殊的要求的或者是說沒有特殊的體位，要嚴格規(guī)定怎么睡才好，沒有正確的睡姿，想怎么睡怎么睡，怎么睡舒服怎么睡，睡覺是大家天生的權(quán)利，怎么舒服怎么來。

  

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  尹剛輝 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-12 185008次

• 骶髂關(guān)節(jié)炎疼痛的正確睡姿

  骶髂關(guān)節(jié)炎是骶髂關(guān)節(jié)的，炎癥性的一個病變了，它在臨床上分為原發(fā)性和繼發(fā)性，在炎性活動期的時候，會出現(xiàn)一個腰骶部的疼痛，或者臀部疼痛，或者大腿的近側(cè)端的疼痛，以及腹股溝的疼痛，那么這些疼痛往往嚴重的時候，會影響我們患者的一個睡眠，那么在疼痛發(fā)生的時候，建議您盡量是要以平臥位為主，減少患側(cè)的一個壓迫，這樣既可以緩解疼痛，又可以避免局部的，關(guān)節(jié)血液循環(huán)受到阻礙，另外還可以促進炎癥的一個吸收，也可以避免病變關(guān)節(jié)，局部的活動受限，當(dāng)然了出現(xiàn)了骶髂關(guān)節(jié)炎，還是建議您盡早地到醫(yī)院來，以求得明確的診斷，和針對性的治療。

  

  01:09
  劉燊仡 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院

  2018-11-14 71829次

• 孕婦的正確睡姿
  一些睡媽媽估計也知道，孕婦正確的睡覺姿勢是左側(cè)臥位。但是對于長達280斤的孕期來說，一直保持左側(cè)臥位是很困難的事情。其實，孕婦正確的睡覺姿勢是不能一概而論的。不同的孕期可以采取不同的體位。在孕早期的時候肚子不明顯，相對來說也比較貪睡，寶寶在肚子里面也比較小，所以那個時候，睡覺的體位是怎么舒服怎么來，不要采取俯臥位就好。在孕中期的時候，不那么貪睡。以十八周為界，十三到十八周之前依然可以采取怎么舒服怎么來。十八周以后，如果睡覺的姿勢不合寶寶的心意，寶寶就會動個不停，這個時候就需要調(diào)整睡姿。要根據(jù)寶寶的反應(yīng)，采取適當(dāng)?shù)乃恕ＭǔＴ袐D采取仰臥位的時候，寶寶胎動會比較明顯，右側(cè)臥位稍弱，這個時候是不能俯臥。在孕晚期的時候，寶寶已經(jīng)在肚子里面可以靈活的翻身。最好是采取左側(cè)臥位，可以減少妊娠子宮對主動脈，髂動脈的壓迫，維護正常的張力，保護胎盤的血液灌注量。使孕婦不易發(fā)生下肢水腫，下肢靜脈曲張和胎兒發(fā)育不良等病癥。
  語音時長 1:57”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-25 22110次

• 孕婦恥骨疼的正確睡姿
  對于孕婦恥骨疼痛，可以放一個枕頭在腿部之間，可以承托下沉的背部有助于睡眠。有些專業(yè)的枕頭，還包括一些微型的和身體長度的枕頭。上床之前需要讓家人把枕頭都堆在這個床頭邊，并準備好長枕。也就是市場當(dāng)中專用的哺乳枕頭，就像一個身體一樣大的枕頭，是很大的，質(zhì)量舒服柔軟，躺下來的時候可以墊在腰下，托著腳，可以減輕腰疼又避免雙腿的浮腫。對于孕婦恥骨疼痛的最正確睡姿左側(cè)臥位，躺在你的左側(cè)或左側(cè)臥位，將有助于血液循環(huán)，并可以確保你的孩子得到足夠的營養(yǎng)和氧氣。醫(yī)生建議在左側(cè)睡，以幫助懷孕期間失眠或其它問題的解決，對于孕婦平時也要積極地攝取營養(yǎng)物質(zhì)，否則可能會增強你的恥骨疼痛。
  語音時長 01:38”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-12-06 47443次

• 孕婦的正確睡姿是什么
  病情分析：孕婦在孕早期和孕中期可以采取舒適的睡姿，沒有特別的要求，怎么舒服就采取怎樣的睡姿。意見建議：在懷孕晚期，建議孕婦采取左側(cè)臥位，盡量不要平臥位，以免引起仰臥位綜合征。采取左側(cè)臥位可以緩解胎兒在子宮內(nèi)的缺氧情況。在懷孕期間要避免勞累，放松心情，定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢。
  華正輝 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-03-15 4205次

• 尾骨骨折后的正確睡姿
  尾骨是人體屁股后面一塊突出的骨頭，出現(xiàn)一些外傷傷到尾骨時，患者是盡量不能平躺的，那么尾骨骨折后正確睡姿是什么呢？尾骨骨折后由于睡覺時平躺的話一定會要到骨折的地方。建議患者采用側(cè)臥的方式睡覺，通常尾骨骨折后需要臥床休息至少三周，患者可以左側(cè)、右側(cè)交換著來睡，或者是趴著睡覺。骨折穩(wěn)定后，如果平躺時尾骨沒有疼痛感也可以選擇平臥。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-22 6906次

• 懷孕睡姿怎樣是正確
  孕期的最佳睡姿是左側(cè)臥位，尤其是孕中期，采用左側(cè)臥位睡姿可以使右旋子宮轉(zhuǎn)向直位可以減少妊娠子宮對主動脈，髂動脈的壓迫，從而減少由此引起的胎位和分娩異場。左側(cè)臥位是準媽媽的子宮維持正常的張力，保證胎盤的血液灌注，還能避免子宮對下腔靜脈的壓迫，增加孕婦的心血排出量，使孕婦不易發(fā)生下肢水腫，下肢靜脈曲張，
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-05-24 179次

• 腳踝骨折的正確睡姿是怎樣的？
  我的哥哥是一位熱愛籃球的人。不幸的是，在一次激烈的籃球比賽中，他不慎摔倒，導(dǎo)致腳踝骨折。這對于一個充滿活力的人來說無疑是一個巨大的打擊。作為他的家人，我們非常擔(dān)心他的恢復(fù)情況，尤其是在骨折后的睡眠姿勢上。以下是我們幫助哥哥調(diào)整睡姿，以促進腳踝恢復(fù)的三個關(guān)鍵點。1、頭低腳高位：患者應(yīng)將受傷的腳架在墊子
  2024-03-12 0次