不可以直接判斷不吃早餐會不會得病,具體應(yīng)根據(jù)實際情況來進(jìn)行決定。如果只是偶爾一次不吃早餐,一般不會得病,如果長期不吃早餐,則會得病。

1、不會得病:早餐又被稱為早點,是指一天中的第一頓飯,通常是在早上6點~8點的時候吃,能夠很好的補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng),增強(qiáng)飽腹感,從而可以使一天的精神充沛,提高工作以及學(xué)習(xí)效率。如果平時只是偶爾的一次不吃早餐,通常不會對身體健康造成很大影響,只是會出現(xiàn)不同程度的饑餓感,不會引起疾病的發(fā)生,所以這種情況下一般不會得病。

2、會得病:如果患者長期不吃早餐,就會影響到身體多個系統(tǒng),容易誘發(fā)慢性胃炎、胃潰瘍、膽囊炎、低血壓、貧血、低血糖等多種疾病,會對身體健康造成很大的危害,所以在這種情況下得會得病。

平時一定要養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣,注意定時定量進(jìn)餐,避免暴飲暴食以及過度節(jié)食。飲食上還應(yīng)該注意營養(yǎng)均衡,更有利于機(jī)體的正常運(yùn)轉(zhuǎn),增強(qiáng)身體的抵抗力,可以在一定程度上預(yù)防疾病的發(fā)生,如果出現(xiàn)不適,及時就醫(yī)。

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