一般來說，腳底拔火罐指的是足底拔罐，好處有活血通絡(luò)、防風(fēng)祛濕、改善睡眠質(zhì)量、緩解腳部冰涼、補腎益氣等。拔罐是以罐為工具，利用燃燒、抽吸、蒸汽等方式產(chǎn)生負壓吸附于皮膚表面的一種中醫(yī)治療性操作。
1、活血通絡(luò)：
足底經(jīng)絡(luò)較多，足底拔罐常可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)體內(nèi)的濕邪，改善人體的氣血，起到活血通絡(luò)的效果。
2、防風(fēng)祛濕：
足底拔罐可以祛除足底的寒氣和濕氣，寒從足底生，寒氣和濕氣非常容易起于足底，足底拔罐可以祛風(fēng)散寒、祛濕。
3、改善睡眠質(zhì)量：
足底拔罐可以增強人體的代謝，排出毒素，消除疲勞，從而改善睡眠質(zhì)量。
4、緩解腳部冰涼：
可局部擴張血管，促進血液循環(huán)，使足底血液充盈，從而緩解足部冰涼的癥狀。
5、補腎益氣：
腎是主管生長發(fā)育的重要臟器，腎精充足就能促進發(fā)育正常。涌泉穴位于足掌的前三分之一、屈趾凹陷處，經(jīng)常在此穴位拔罐能夠補腎、明目、頤養(yǎng)五臟六腑等。
建議去醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生進行足底拔罐，避免自己操作失誤造成不必要的損傷。
