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• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎樣鍛煉

  膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，其實(shí)是常見的生理現(xiàn)象，隨著我們年齡的增長(zhǎng)，每個(gè)人的關(guān)節(jié)，都會(huì)有不同程度的骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關(guān)節(jié)的磨損和負(fù)擔(dān)，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時(shí)候，會(huì)選擇跑步，或者是長(zhǎng)時(shí)間的走路去鍛煉，其實(shí)這種方法并不是值得推薦的。因?yàn)槲覀冞@種鍛煉方法，會(huì)對(duì)我們的關(guān)節(jié)負(fù)荷，進(jìn)一步的增加，來(lái)加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因?yàn)槲覀冴P(guān)節(jié)，在這個(gè)水里面游泳的時(shí)候，第一，水對(duì)關(guān)節(jié)起到水療的作用。第二，其實(shí)游泳對(duì)于全身的運(yùn)動(dòng)量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，因?yàn)樗懈×Γ虼藢?duì)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，會(huì)有一定的保護(hù)的作用。所以比較推薦病人進(jìn)行游泳的鍛煉。第四，像傳統(tǒng)的太極，或者國(guó)外的瑜伽，也可以在強(qiáng)度允許的情況下做一些相應(yīng)的鍛煉。

  

  01:25
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 28743次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎么治療

  膝關(guān)節(jié)是我們下肢最主要的一個(gè)負(fù)重關(guān)節(jié)，隨著我們年齡逐漸的增大，比如到了60歲、70歲，會(huì)不同程度地出現(xiàn)一些骨質(zhì)增生，就是我們老百姓講的骨贅的形成，或者叫骨刺。其實(shí)我們從某種意義上來(lái)理解，這種骨質(zhì)的增生對(duì)膝關(guān)節(jié)來(lái)說(shuō)，本身也是一種保護(hù)性的機(jī)制。因?yàn)槔夏瓴∪怂琴|(zhì)疏松了以后，增加了這些骨贅也好，或者骨刺也好，它可以增加我們關(guān)節(jié)的骨頭的硬度。所以只要是不影響關(guān)節(jié)活動(dòng)的骨贅，可以認(rèn)為它是一種保護(hù)機(jī)制。當(dāng)然也有些骨贅，它長(zhǎng)得不是地方，它影響了我們關(guān)節(jié)的活動(dòng)，這時(shí)候屈伸受限了，我們可以通過(guò)手術(shù)把骨贅進(jìn)行切除或者清理，達(dá)到一個(gè)比較好的治療效果。

  

  01:05
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-18 17544次

• 骨質(zhì)增生能貼膏藥嗎
  骨質(zhì)增生是能夠貼膏藥的，一般發(fā)生骨質(zhì)增生之后，可以在患處貼敷一些膏藥。這些膏藥具有一定活血化瘀，通絡(luò)止痛的中藥成分，通常能夠促進(jìn)骨質(zhì)增生部位的一些充血水腫，炎性分泌物滲出的減輕的作用，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，能夠緩解疼痛腫脹的癥狀，對(duì)于骨質(zhì)增生的病情的緩解是有利的。但是，還要同時(shí)注意避免受涼，要注意保暖，而且要避免患處過(guò)度的受力或者活動(dòng)，要防止外傷。還可以聯(lián)合其他的一些針灸，按摩，推拿，紅外線照射等進(jìn)行聯(lián)合治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-04-22 2657次

• 骨質(zhì)增生貼膏藥能好嗎
  骨質(zhì)增生可以用活血止痛的膏藥，如消痛貼、活血止痛膏，或者服用改善微循環(huán)的藥物，補(bǔ)充鈣劑來(lái)治療。但是不可能完全治愈骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生是人體一種正常的退化衰老的現(xiàn)象，就像皮膚長(zhǎng)皺紋一樣，隨著年齡增長(zhǎng)，腰椎，膝關(guān)節(jié)，頸椎、踝關(guān)節(jié)等等都會(huì)有著不同程度的骨質(zhì)增生，也就我們常說(shuō)的骨刺。所以骨質(zhì)增生并不可怕，一般不需要特別治療。如果因?yàn)楣琴|(zhì)增生，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，關(guān)節(jié)炎癥，就需要積極治療。治療骨質(zhì)增生，建議：1、休息，減少負(fù)重活動(dòng)。2、使用熱敷、按摩、理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)。3、疼痛劇烈時(shí)可以口服非甾體類止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊1日一到兩次，一次一粒。也可以外用活血止痛的膏藥，如消痛貼、活血止痛膏。也可以使用一些改善微循環(huán)、活血化瘀的中藥，另外可以補(bǔ)充一些鈣劑來(lái)治療。4、如果疼痛長(zhǎng)時(shí)間不緩解，就需要去醫(yī)院骨科或者疼痛科檢查治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  崔慶元 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-08-22 5002次

• 骨質(zhì)增生能貼膏藥嗎
  病情分析：骨質(zhì)增生是可以貼膏藥的，貼膏藥能夠改善骨質(zhì)增生引起的局部酸脹疼痛，并能夠減輕炎癥物質(zhì)，積聚；活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到舒筋散寒，通絡(luò)止痛的作用。并且貼膏藥能夠使局部疼痛減輕以后，活動(dòng)能力增加，能使骨質(zhì)增生得到一定的延緩。意見建議：貼膏藥要注意配合其他治療，并且局部有皮膚損傷的時(shí)候暫時(shí)不要貼膏藥。也要注意貼了膏藥以后有沒有過(guò)敏的情況，如果有這種情況的話，暫時(shí)不要貼膏藥。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-04-14 1002次

• 貼膏藥能治好骨質(zhì)增生嗎
  病情分析：貼膏藥不能治好骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生是骨關(guān)節(jié)的退行性改變，是不可逆轉(zhuǎn)的過(guò)程，藥物治療、物理治療等能夠治療骨質(zhì)增生引起的癥狀，骨質(zhì)增生本身是不可逆的。意見建議：骨質(zhì)增生是機(jī)體老化的結(jié)果，多數(shù)不會(huì)引起明顯癥狀。出現(xiàn)疼痛腫脹等癥狀時(shí)可通過(guò)外用止痛、活血化瘀類藥膏，口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥，配合針灸、按摩等理療，緩解疼痛，改善關(guān)節(jié)功能，癥狀嚴(yán)重的可進(jìn)行手術(shù)治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-06-17 703次

• 骨質(zhì)增生貼膏藥能好嗎
  骨質(zhì)增生可以貼膏藥。膏藥一般采用活血化瘀、祛風(fēng)除濕的藥物，能夠改善局部血供，減輕疼痛的癥狀，但是如果皮膚過(guò)敏的患者就不建議貼。建議平時(shí)注意休息，避免勞累，避免局部負(fù)重，天氣變化時(shí)注意局部保暖，避免著涼。平時(shí)不要吃生冷寒涼或者肥甘厚膩的食物。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 髖關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生可以貼膏藥嗎
  髖關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生一般可以貼膏藥。髖關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生可能是因?yàn)榛颊叩哪挲g老化出現(xiàn)了退行性病變，或者是因?yàn)榧膊≡驅(qū)е碌捏y關(guān)節(jié)炎癥，從而誘發(fā)了髖關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生。髖關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的患者可能會(huì)出現(xiàn)局部麻木、疼痛、腫脹等癥狀，患者可以及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。當(dāng)采取局部用藥時(shí)，就可以貼膏藥，能夠緩解患者的疾
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 144次