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  腰扭傷了快速恢復的方法就是需要解除肌肉的痙攣、緊張，可以通過臥床休息、理療、按摩，通過服用消炎止痛藥，或通過主動、被動的活動，使肌肉的痙攣得到放松，肌肉痙攣放松了，腰椎各個角度、方向能活動自如了，腰疼痛就能緩解了。腰扭傷是常見的損傷，可能是不經意的一低頭或一轉身腰就扭傷了，腰扭傷后的疼痛會使腰活動受限，就是指保持一個姿勢不敢動，腰既不敢屈伸，也不敢旋轉，但越不動，肌肉就越緊張，疼痛就會越厲害。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-28 15217次

• 打了除皺針面部僵硬如何快速恢復

  打了除皺針以后面部的僵硬是無法快速恢復的，只能夠等待自然恢復，這是由于肉毒素被局部吸收是比較快速的，一般而言幾個小時就足夠了。肉毒素的本身的作用是使神經和肌肉之間的交通發生屏蔽，也就是肌肉本身失去了動力的來源，這種占據是一種可逆的，但是恢復時間是比較久的，很難說用什么樣的一個方式可以使它快速的恢復，無論是熱敷、冷敷，變化都會比較小。

  

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  甘承 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-05 3661次

• 平躺著怎么快速解小便
  生活中有很多人由于各種各樣的原因，都需要在病床上休息一段時間，在這種前提下想要自主小便或者大便十分困難。這就要求大家平時能夠掌握一些小技巧，才能夠真正掌握平躺的時候的快速小便方法。如果小技巧根本沒有辦法讓自己順利排尿，可以在醫生的幫助下插尿管導尿。平躺著小便聽起來是一件非常尷尬的事情，但是由于剛生完孩子的女人或者其他重病患者，由于需要在床上休息一段時間，所以平躺著小便也是在所難免的事情。但由于平躺著小便并不是一件特別容易的事情，再加上患者如果情緒特別緊張，有的時候甚至會有尿不出來的感覺。如果患者可以自主排尿，只要使用一些小方法就可以順利完成，但是如果實在尿不出來，只能通過插導尿管進行排尿，才能達到很好的治療效果。
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  馮瑛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2018-11-19 37207次

• 平躺著怎么快速解小便
  平躺的患者是無法快速小便的，應該側臥位，然后家屬把尿壺放在小便的出口處然后解小便。如果非常不便或者已經癱瘓，需要在醫院留置導尿，也就是插導尿管，對于男性患者還是女性患者都是可以的，這樣更容易進行護理。患者在日常生活中可以多喝水，多喝水之后有助于泌尿系統產生大量尿液，有助于預防泌尿系感染。如果需要長期留置導尿管，應該1個月之后到泌尿外科進行更換，如果留置導尿管導致嚴重的泌尿系感染可以進行膀胱造瘺。
  語音時長 01:14”
  姚家喜 主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院

  2020-12-12 8997次

• 平躺著怎么快速解小便
  有很多人由于各種各樣原因，需要在病床上休息一段時間，這時想要自主小便或者大便十分困難。可以在醫生的幫助下插尿管導尿。平躺著小便聽起來是一件非常尷尬的事情，但是由于剛生完孩子的女人或者其他重病患者，由于需要在床上休息一段時間，所以平躺著小便也是在所難免的事情。但由于平躺著小便并不是一件特別容易的事情，再加上患者如果情緒特別緊張，有的時候甚至會有尿不出來的感覺。如果患者可以自主排尿，只要使用一些小方法就可以順利完成，但是如果實在尿不出來，只能通過插導尿管進行排尿，才能達到很好的治療效果。
  艾兵泉 主治醫師惠陽三和醫院

  2018-12-09 5106次

• 喝了水如何快速小便
  正常情況下，多飲水小便量，自然會增加。但是需要一定的時間進行新陳代謝。如果確實需要快速的解小便，建議應用利尿藥，如呋塞米。喝水以后，適當的轉移注意力，不要總想著排尿的事兒，這樣人體形成尿液也會更快。
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2018-12-04 6505次

• 打了腰麻如何快速解小便
  腰部麻醉是手術中常見的一種麻醉方式，但術后患者往往會遇到排尿困難的問題。以下是一些建議：留置導尿管是最直接有效的方法。由于腰麻后膀胱的排尿功能受到暫時影響，通過留置導尿管可以迅速將膀胱內積聚的尿液排出，避免尿潴留的發生。可以借助外界條件誘導
  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2025-01-22 0次

• 腰閃了直不起腰如何快速恢復
  腰閃了指的是急性腰扭傷，并沒有急性腰扭傷直不起腰的快速恢復方法，急性腰扭傷直不起腰可以通過制動、冷敷、熱敷、服用西藥、服用中成藥等方法恢復，建議患者及時就醫，配合醫生治療。1、制動：發生急性腰扭傷后需要及時停止活動，使腰部處于靜止狀態，能夠
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-23 0次