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• 人流后可以玩手機嗎

  流產后還是要以恢復身體為主的，要多注意休息，可以短時間內玩手機，但是持續的時間一次不要超過30分鐘。因為如果持續使用手機的時間過久，對于產婦自身的身體健康是有危害的。一方面會因為長時間使用手機，會對眼睛的視網膜產生刺激，容易導致視力下降、眼睛發酸、流淚等各種不適癥狀。另一方面使用手機的過程會導致中樞神經系統處于興奮狀態，會影響患者的睡眠質量和睡眠時間，時間久了會導致患者的免疫力下降，體能也會逐漸下降，不利于身體的恢復。因此在流產后要多注意休息，要保持外陰的清潔、心情的舒暢。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-17 5565次

• 視疲勞怎么恢復比較快

  長時間用眼會出現視疲勞，比如眼睛酸澀脹痛，可以通過下面幾個辦法快速緩解。（1）馬上休息眼睛5-10分鐘。當眼睛感覺到酸澀或脹痛時，馬上放下手中一切工作，閉眼休息5分鐘，或遠處眺望，或做做眼睛保健操，使眼睛得到休息。（2）毛巾熱敷。可以用熱的毛巾敷蓋在眼睛上，消除視疲勞。或者把雙手搓熱，再蓋住眼睛也可行，切忌壓迫眼球。（3）調節室內與電腦的屏幕光線。電腦與室內光線過強或過暗都會引發視疲勞，在使用電腦或手機時，尤其是晚上或天氣不好時，盡量開一盞柔和的燈，把電腦以及手機屏幕光線調亮一些。（4）可以使用一些“不含防腐劑”的眼藥水來緩解癥狀，如海露玻璃酸鈉滴眼液，它的主要成分玻璃酸鈉能鎖住水分，滴到眼睛里可以起到潤滑的作用，從而快速緩解眼睛干澀、發癢、酸脹等癥狀。需要注意的是，視疲勞并不是由眼部細菌感染導致的，常用的抗生素眼藥水不僅無效，還會產生耐藥性，不推薦使用。

  

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  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-10-09 17299次

• 經常玩手機，五招緩解眼疲勞？
  ?第一，閉目養神，如果玩手機看電腦時，突然出現眼睛疼痛，流淚，畏光等癥狀，可以嘗試一下閉眼眨眼等動作，切忌目不轉睛的盯著屏幕看，而應該放下手機讓眼睛緩和一下。第二，多做眼保健操，做眼保健操時按摩眼部穴位，可達到促進血液循環的目的消除眼睛干澀眼睛脹痛，眼睛疲勞等表現。第三，即目遠眺，做完眼保健操后可以看看遠處的綠色植物以調節視網膜細胞的功能，促進視力的恢復，緩解視疲勞。第四，調節室內光線，在昏暗的環境中看手機，會加重手機對眼睛的傷害，因此玩手機我們要確保在光線充足舒適的環境中進行。第五，調節手機亮度與對比度，手機屏幕太亮會對眼睛產生一定的刺激，建議把手機屏幕電腦屏幕都調成綠色，環保點的色調，以保護眼睛減少刺激。
  語音時長 1:32”
  劉暢 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-01 6348次

• 玩手機小心眼疲勞干眼癥等眼部疾病
  現在人都喜歡玩手機，在公交車上，地鐵上，馬路上玩手機的人隨處可見，雖說手機里有大量信息值得我們去閱讀，但手機玩得太頻繁很容易引起眼睛疲勞，甚至導致干眼癥等問題。有實驗證實，持續玩兒手機1小時度數會暫時加深一百度，如果手機玩得過于頻繁，手機上不斷閃爍的光影會對我們的眼睛造成刺激，導致眼睛疲勞。特別是在昏暗環境看手機時，對眼睛的傷害就特別大。若經常如此，就容易導致視力下降，造成度數的不可逆加深。有數據統計如今干眼癥正在向年輕人集中，那些每天玩手機，看電腦時間達到三小時以上的人群中，有九成的人都會不同程度的出現眼睛干澀，眼酸，眼癢，怕光，流淚和視力減退等干眼癥癥狀。
  語音時長 1:14”
  劉暢 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-07-27 1924次

• 做完雙眼皮幾天可以玩手機
  建議術后1周內不要看手機，減少眼睛的疲勞有助于傷口的愈合和消腫，一周還屬于傷口的早期,如果這個時候經常使用電腦或者激烈的運動很容易引起眼睛疲勞,傷口炎癥產生,和傷口的水腫。建議多休息，減輕眼睛的疲勞,多吃富含維生素的水果,禁止做過于激烈的運動。
  曹青 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-28 802次

• 做完雙眼皮幾天可以玩手機
  做完雙眼皮3~7天左右就可以玩手機，雙眼皮手術之后傷口需要一段時間才能夠完全恢復，如果恢復的過程中經常玩手機可能會導致眼疲勞，同時還有可能會影響到雙眼皮手術后的治療效果。因此平時最好不要經常玩手機，適當的玩一下手機，對身體基本上不會有什么影響，最好不要過度頻繁的玩手機。平時清淡飲食，避免勞累。
  牛皓 主治醫師中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院

  2022-03-28 1004次

• 視疲勞嚴重不玩手機幾天能好
  視疲勞成為越來越多人的健康問題。面對屏幕時間過長，常引發眼睛不適，那么，當我們遭遇嚴重視疲勞時，停止使用手機等電子設備后，究竟需要多久才能恢復呢？恢復時間因個體差異、疲勞程度及緩解措施而異。一般來說，輕度視疲勞在休息1至2天后即可得到緩解，
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-12-13 0次

• 孕期天天玩手機
  孕期如果經常玩手機，寶寶出生后容易多動，很多孕媽媽都會問手機對自己的健康是否有影響，有一些人會說手機的輻射很小，幾乎沒有，但是如果經常玩是會對胎兒不利的。孕媽媽如果經常玩手機很有可能會導致孩子出生后容易患上多動癥的風險，而且手機的鈴聲會嚇到寶寶，容易引發早產或血壓偏高，還有新生兒體重過低的比例也會隨
  林彬 主治醫師上海市第一婦嬰保健院

  2021-12-03 73次