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• 人流后可以玩手機(jī)嗎

  流產(chǎn)后還是要以恢復(fù)身體為主的，要多注意休息，可以短時(shí)間內(nèi)玩手機(jī)，但是持續(xù)的時(shí)間一次不要超過(guò)30分鐘。因?yàn)槿绻掷m(xù)使用手機(jī)的時(shí)間過(guò)久，對(duì)于產(chǎn)婦自身的身體健康是有危害的。一方面會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，會(huì)對(duì)眼睛的視網(wǎng)膜產(chǎn)生刺激，容易導(dǎo)致視力下降、眼睛發(fā)酸、流淚等各種不適癥狀。另一方面使用手機(jī)的過(guò)程會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)，會(huì)影響患者的睡眠質(zhì)量和睡眠時(shí)間，時(shí)間久了會(huì)導(dǎo)致患者的免疫力下降，體能也會(huì)逐漸下降，不利于身體的恢復(fù)。因此在流產(chǎn)后要多注意休息，要保持外陰的清潔、心情的舒暢。

  

  01:30
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-17 5287次

• 視疲勞怎么恢復(fù)比較快

  長(zhǎng)時(shí)間用眼會(huì)出現(xiàn)視疲勞，比如眼睛酸澀脹痛，可以通過(guò)下面幾個(gè)辦法快速緩解。（1）馬上休息眼睛5-10分鐘。當(dāng)眼睛感覺(jué)到酸澀或脹痛時(shí)，馬上放下手中一切工作，閉眼休息5分鐘，或遠(yuǎn)處眺望，或做做眼睛保健操，使眼睛得到休息。（2）毛巾熱敷。可以用熱的毛巾敷蓋在眼睛上，消除視疲勞。或者把雙手搓熱，再蓋住眼睛也可行，切忌壓迫眼球。（3）調(diào)節(jié)室內(nèi)與電腦的屏幕光線。電腦與室內(nèi)光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗都會(huì)引發(fā)視疲勞，在使用電腦或手機(jī)時(shí)，尤其是晚上或天氣不好時(shí)，盡量開(kāi)一盞柔和的燈，把電腦以及手機(jī)屏幕光線調(diào)亮一些。（4）可以使用一些“不含防腐劑”的眼藥水來(lái)緩解癥狀，如海露玻璃酸鈉滴眼液，它的主要成分玻璃酸鈉能鎖住水分，滴到眼睛里可以起到潤(rùn)滑的作用，從而快速緩解眼睛干澀、發(fā)癢、酸脹等癥狀。需要注意的是，視疲勞并不是由眼部細(xì)菌感染導(dǎo)致的，常用的抗生素眼藥水不僅無(wú)效，還會(huì)產(chǎn)生耐藥性，不推薦使用。

  

  01:58
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-10-09 17159次

• 經(jīng)常玩手機(jī)，五招緩解眼疲勞？
  ?第一，閉目養(yǎng)神，如果玩手機(jī)看電腦時(shí)，突然出現(xiàn)眼睛疼痛，流淚，畏光等癥狀，可以嘗試一下閉眼眨眼等動(dòng)作，切忌目不轉(zhuǎn)睛的盯著屏幕看，而應(yīng)該放下手機(jī)讓眼睛緩和一下。第二，多做眼保健操，做眼保健操時(shí)按摩眼部穴位，可達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)的目的消除眼睛干澀眼睛脹痛，眼睛疲勞等表現(xiàn)。第三，即目遠(yuǎn)眺，做完眼保健操后可以看看遠(yuǎn)處的綠色植物以調(diào)節(jié)視網(wǎng)膜細(xì)胞的功能，促進(jìn)視力的恢復(fù)，緩解視疲勞。第四，調(diào)節(jié)室內(nèi)光線，在昏暗的環(huán)境中看手機(jī)，會(huì)加重手機(jī)對(duì)眼睛的傷害，因此玩手機(jī)我們要確保在光線充足舒適的環(huán)境中進(jìn)行。第五，調(diào)節(jié)手機(jī)亮度與對(duì)比度，手機(jī)屏幕太亮?xí)?duì)眼睛產(chǎn)生一定的刺激，建議把手機(jī)屏幕電腦屏幕都調(diào)成綠色，環(huán)保點(diǎn)的色調(diào)，以保護(hù)眼睛減少刺激。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  劉暢 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-01 6297次

• 玩手機(jī)小心眼疲勞干眼癥等眼部疾病
  現(xiàn)在人都喜歡玩手機(jī)，在公交車(chē)上，地鐵上，馬路上玩手機(jī)的人隨處可見(jiàn)，雖說(shuō)手機(jī)里有大量信息值得我們?nèi)ラ喿x，但手機(jī)玩得太頻繁很容易引起眼睛疲勞，甚至導(dǎo)致干眼癥等問(wèn)題。有實(shí)驗(yàn)證實(shí)，持續(xù)玩兒手機(jī)1小時(shí)度數(shù)會(huì)暫時(shí)加深一百度，如果手機(jī)玩得過(guò)于頻繁，手機(jī)上不斷閃爍的光影會(huì)對(duì)我們的眼睛造成刺激，導(dǎo)致眼睛疲勞。特別是在昏暗環(huán)境看手機(jī)時(shí)，對(duì)眼睛的傷害就特別大。若經(jīng)常如此，就容易導(dǎo)致視力下降，造成度數(shù)的不可逆加深。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)如今干眼癥正在向年輕人集中，那些每天玩手機(jī)，看電腦時(shí)間達(dá)到三小時(shí)以上的人群中，有九成的人都會(huì)不同程度的出現(xiàn)眼睛干澀，眼酸，眼癢，怕光，流淚和視力減退等干眼癥癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
  劉暢 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-27 1891次

• 做完雙眼皮幾天可以玩手機(jī)
  建議術(shù)后1周內(nèi)不要看手機(jī)，減少眼睛的疲勞有助于傷口的愈合和消腫，一周還屬于傷口的早期,如果這個(gè)時(shí)候經(jīng)常使用電腦或者激烈的運(yùn)動(dòng)很容易引起眼睛疲勞,傷口炎癥產(chǎn)生,和傷口的水腫。建議多休息，減輕眼睛的疲勞,多吃富含維生素的水果,禁止做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 802次

• 做完雙眼皮幾天可以玩手機(jī)
  做完雙眼皮3~7天左右就可以玩手機(jī)，雙眼皮手術(shù)之后傷口需要一段時(shí)間才能夠完全恢復(fù)，如果恢復(fù)的過(guò)程中經(jīng)常玩手機(jī)可能會(huì)導(dǎo)致眼疲勞，同時(shí)還有可能會(huì)影響到雙眼皮手術(shù)后的治療效果。因此平時(shí)最好不要經(jīng)常玩手機(jī)，適當(dāng)?shù)耐嬉幌率謾C(jī)，對(duì)身體基本上不會(huì)有什么影響，最好不要過(guò)度頻繁的玩手機(jī)。平時(shí)清淡飲食，避免勞累。
  牛皓 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-28 1004次

• 視疲勞嚴(yán)重不玩手機(jī)幾天能好
  視疲勞成為越來(lái)越多人的健康問(wèn)題。面對(duì)屏幕時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，常引發(fā)眼睛不適，那么，當(dāng)我們?cè)庥鰢?yán)重視疲勞時(shí)，停止使用手機(jī)等電子設(shè)備后，究竟需要多久才能恢復(fù)呢？恢復(fù)時(shí)間因個(gè)體差異、疲勞程度及緩解措施而異。一般來(lái)說(shuō)，輕度視疲勞在休息1至2天后即可得到緩解，
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-12-13 0次

• 孕期天天玩手機(jī)
  孕期如果經(jīng)常玩手機(jī)，寶寶出生后容易多動(dòng)，很多孕媽媽都會(huì)問(wèn)手機(jī)對(duì)自己的健康是否有影響，有一些人會(huì)說(shuō)手機(jī)的輻射很小，幾乎沒(méi)有，但是如果經(jīng)常玩是會(huì)對(duì)胎兒不利的。孕媽媽如果經(jīng)常玩手機(jī)很有可能會(huì)導(dǎo)致孩子出生后容易患上多動(dòng)癥的風(fēng)險(xiǎn)，而且手機(jī)的鈴聲會(huì)嚇到寶寶，容易引發(fā)早產(chǎn)或血壓偏高，還有新生兒體重過(guò)低的比例也會(huì)隨
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2021-12-03 73次