天氣干燥嗓子干怎么辦

天氣干燥嗓子干時可采取如下措施補充機體水分,如減少水分流失、飲食調理、藥物治療。

1.補充機體水分,減少水分流失:室外可以佩戴口罩,防止口腔水分流失以及防止干冷空氣刺激咽喉產生不適感;可以在室內放置空氣加濕器,增加空氣中水分含量;建議多飲溫水,補充機體水分。

2.飲食調理:可以進食一些雪梨、銀耳、蜂蜜水等潤燥的食物,滋養陰液,滋潤咽喉。要少吃辛辣刺激燥熱的食物,例如燒烤、火鍋、咸魚、油炸等食物,以免耗傷陰液,加劇嗓子干燥的癥狀,盡量少抽煙。

3.藥物治療:若是本身就伴有慢性咽炎等咽喉部疾病時可以使用藥物來緩解癥狀,遵醫囑使用西瓜霜含片等藥物。

通常情況下,天氣干燥引發的嗓子干燥的癥狀,通過飲水、飲食保健等措施即可改善,若較長時間無緩解,建議到醫院完善相關檢查,接受專業診治。

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