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• 代謝手術減肥科學嗎

  代謝減重手術是很科學的，因為它不是外科醫生們一拍腦門想出來的，因為它經過了漫長的階段，也是在國外學習，專門派人到那去學，在美國去學了一段時間，專門學手術，這個手術在國外就是，像是闌尾切除、膽囊切除、胃的手術，就是比較常見的，而且是民眾，也比較愿意接受的方法。我們有大量的文章也都支持這種手術，現在國內國際有多個指南，也都建議針對那些，內科治療效果不佳的患者，或者是有減重。這種想快速減重，一勞永逸的病人的話，都建議做手術。當然手術是有標準的，符合條件就可以做手術，所以希望有這方面意愿和想法的病友，可以來咨詢我們，會給你比較合適的治療方案。

  

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  孟凡強 副主任醫師中日友好醫院

  2018-11-13 4587次

• 基礎體溫高好還是低好

  基礎體溫無論是高還是低都是可以的，沒有誰比誰好，也沒有很大的差別，身體沒有出現病理性的發熱現象都屬于正常，在測量基礎體溫時，方法以及時間非常重要。通常在測量基礎體溫時，選擇在清晨、清醒、空腹靜息狀態下，身體沒有受到外界影響時測的體溫比較標準。在測溫時應該注意，如果選擇腋窩作為測體溫的位置，應當用毛巾或者棉布將汗液擦盡，以免由于汗液蒸發會影響體溫讀數。還有在測體溫時應當讓體溫表和身體接觸至少10分鐘，讓身體熱量與體溫表充分的交換，才能準確得到自己身體的體溫。

  

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  原平 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-15 2817次

• 基礎代謝低怎么減肥
  基礎代謝低就是日常新陳代謝低，不容易起到減肥的效果。這個時候就需要從日常生活當中來進行調理了，同時應該要調整飲食的熱量，飲食上盡量以清淡為主，不吃辛辣油膩刺激性的食物。同時還應該要補充維他命b族，晚上盡量不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身的抵抗力。因為維他命b族主要就是促進人體新陳代謝的必要因子，但是卻因為屬于水溶性維生素而不易儲存在體內。所以應該要及時補充維他命b族，另外還應該要多喝水，喝水能夠促進新陳代謝，能夠增加腸胃的蠕動，幫助消化和吸收。另外也可以不吃零食，養成健康飲食的好習慣，多吃優質蛋白質的食物，同時還應該要多做深呼吸，也可以做有氧運動。
  語音時長 01:17”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-04-28 17565次

• 女生怎樣提高基礎代謝
  女性可以通過一些綜合措施，來提高自身的基礎代謝，也就是提高新陳代謝，保證充足的良好的睡眠狀態，不要熬夜，疲勞，飲食要均衡，營養豐富，不要暴飲暴食，也不要偏食挑食，可以適當的吃一些，還有辣椒，生姜等成分的食物，有助于提高機體的新陳代謝。堅持做體育鍛煉，比如慢跑，游泳，太極拳，爬山，騎自行車等，能夠促進全身的血液循環，增強基礎代謝，而且每天還可以用熱水來泡腳，能夠促進血液循環，還可以適當的服用含有當歸，丹參等中藥成分的藥物，促進血液循環，促進新陳代謝。
  語音時長 01:21”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-03-18 5834次

• 減肥要吃夠基礎代謝嗎
  想要減肥的人也要注意營養要均衡，必須吃夠滿足基礎代謝的食物，如果減肥的人過度節食容易造成營養不良，免疫力會出現下降，容易患有其他疾病。所以想要減肥的人要制定科學的減肥食譜，既要控制總熱量的攝入，要滿足基礎代謝，還要注意均衡營養。另外還需要適當的參加體育鍛煉，控制體重。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-18 9005次

• 基礎代謝1600高還是低
  病情分析：基礎代謝1600稍高，正常人體的基礎代謝為1200~1400。由于個體差異，基礎代謝也有高低差別，所以不必擔心。基礎代謝過高，建議做相關輔助檢查，明確原因。意見建議：基礎代謝值是波動變化，人體在休息或活動時基礎代謝值是不同的。基礎代謝值語音飲食、休息、運動相關，平時保持良好的生活習慣，飲食營養均衡，補充人體必須得熱量和蛋白質，加強鍛煉。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-07-08 7207次

• 減肥要吃夠基礎代謝還是低于基礎代謝
  減肥要吃夠基礎代謝，不可以是低于基礎代謝，否則會造成營養不良的情況。在減肥期間要注意做到科學減肥，做到飲食與運動結合。減肥要吃夠基礎代謝，攝入的卡路里比基本代謝量少會降低新陳代謝速率，熱量攝入的來源也比較重要，正常的飲食比不健康的零食更適合減肥。減肥應該注意均衡的營養，吃足夠的食物來滿足基本的新陳代
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-28 2356次

• 基礎代謝1568
  一般來說，基礎代謝1568kcal屬于偏快，考慮是由高血壓、甲亢以及糖尿病引起的。建議患者及時就醫，對癥治療。1、高血壓：血壓升高，使得甲狀腺功能處于亢進性，導致甲狀腺水平升高，造成基礎代謝加快，心率升高。可在醫生建議下服用氫氯噻嗪片、硝苯地平控釋片、鹽酸普萘洛爾片。2、甲亢：甲亢激素分泌過多會致使
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-07-29 406次