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• 吃稀飯會長胖嗎

  這個人長胖、肥胖、體重增加有很多因素，最主要的原因是由于我們攝入的熱量過多，我們攝入的熱量大大的超過了我們消耗的熱量，這樣長時間以后就會導(dǎo)致熱量，以脂肪的形式儲存在體內(nèi)，就會慢慢的發(fā)胖。而這種粥和稀飯，它是一種非常容易吸收的碳水化合物，一般情況下如果食用過多的話，它可以增加我們的這種肥胖的幾率。當(dāng)然了喝粥這還和量也有關(guān)系，喝少量的粥可能影響不大，如果喝粥量比較大，它對于肥胖，對于減肥是不利的，特別是喝含熱量比較高的這種粥，比如說米粥等等。如果是些雜糧粥，可能含熱量相對小一些，比如說薏米粥、燕麥粥，它的熱量比較少，對肥胖影響小一些。對這種大米粥、小米粥，這種含熱量相對多一些，對減肥是不利的。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-13 126696次

• 為什么吃甲狀腺片會長胖

  吃甲狀腺片，用于各種原因引起的甲狀腺功能減退癥；甲狀腺素促進體內(nèi)物質(zhì)和能量代謝，如內(nèi)源性甲狀腺素分泌不足或甲狀腺功能喪失，就需要外源性補充，如補充甲狀腺素過量，就引起甲狀腺功能亢進，表現(xiàn)為消瘦、焦慮、失眠、耐熱、心跳加速、情緒波動、顫抖、注意力不集中等；如補充甲狀腺素不足，就引起甲狀腺功能低下，表現(xiàn)為面色蒼白，眼瞼和頰部虛腫，表情淡漠，心動過緩等。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-28 16994次

• 早餐吃玉米能減肥嗎
  早餐吃玉米是可以減肥的，因為玉米是屬于粗纖維的食物，而且具有豐富的營養(yǎng)價值和膳食纖維，食用玉米以后會比較容易讓人產(chǎn)生飽腹感，進而可以減少進食其它的一些食物量。同時玉米還具有促進腸道蠕動、通腸潤便的作用，所以想減肥的話，可以每天早餐吃半個玉米或者是一個玉米，但是要注意玉米最好是要煮著吃，這樣才能最大程度保留玉米的營養(yǎng)。平時還可以吃一個雞蛋、喝一些牛奶，能夠補充人體所需的蛋白質(zhì)。如果想要減肥的話，飲食一定要以清淡、低熱量的食物為主，像晚餐就是盡量要以清淡為主，可以吃一些水煮青菜，吃到飽都可以，盡量不要吃主食。
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  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-01-02 44923次

• 玉米能減肥嗎
  玉米是一種粗糧，具有一定的減肥功效，玉米含有豐富的膳食纖維，而且所含的熱量相對較低，所以適量的吃一些，也可以起到減肥的目的。想要減肥的人，首先要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z，例如燕麥，玉米，高粱，薏米，全麥，這些都是可以。這些粗糧中含有豐富的膳食纖維，而且所含的熱量相對較低，適量的吃一些粗糧，一般不會引起體重增加。另外想要減肥的人還要多吃一些蔬菜水果，因為這些蔬菜水果中所含的膳食纖維比較豐富，而且所含的熱量相對較少，對于減肥也是有一定幫助。另外想減肥的人還要注意適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，不僅可以增強體質(zhì)，而且可以起到控制體重的目的。
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  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-10 20452次

• 吃紅薯到底會長胖還是能減肥
  病情分析：吃紅薯不會長胖，而且能幫助減肥。紅薯含有大量膳食纖維，不能在腸道中消化和吸收。紅薯能刺激腸道，增強蠕動，緩解便秘，排毒，適當(dāng)?shù)氖秤檬强梢詭椭鷾p肥的。意見建議：平時要控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負(fù)平衡，按時休息。不熬夜，保證充足睡眠，多運動，建立健康的生活習(xí)慣。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-04-15 3303次

• 吃玉米會長胖嗎
  長期吃玉米不會導(dǎo)致肥胖，玉米中含有大量的出纖維和鎂，能夠促進胃腸的蠕動，加速體內(nèi)的廢物排出，有利于減肥，而且玉米中的鎂可以幫助我們的腸胃吸收，促進新陳代謝，吃玉米可以幫助緩解視力疲勞，對于長期在電腦前工作的人來說，吃玉米對視力有很大的幫助。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-29 5304次

• 吃玉米到底會長胖還是能減肥？
  玉米，被譽為黃金谷物，因其豐富的營養(yǎng)價值而深受人們喜愛。然而，關(guān)于吃玉米是否會導(dǎo)致長胖或有助于減肥的問題，一直存在著不同的聲音。本文將從科學(xué)的角度，深入探討玉米與體重管理的關(guān)系，為大家提供一份詳盡的指南。吃玉米有助于減肥，但要適量。1、富含膳食纖維：玉米中的膳食纖維含量較高，同時，還能促進腸道蠕動，
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2024-09-20 0次

• 晚上吃紅薯，到底會長胖還是能減肥？
  朋友一直對自己的身材管理非常嚴(yán)格，晚上吃什么成了她每天的難題。最近，她聽說紅薯是個不錯的選擇，但關(guān)于其到底是增肥還是減肥的傳言讓她困惑不已。為了找到確切答案，她決定前往醫(yī)院咨詢。在醫(yī)院的導(dǎo)診臺咨詢后，我們得知需要做一些基礎(chǔ)檢查以更準(zhǔn)確地了解她的身體狀況。經(jīng)過體重、體脂率、基礎(chǔ)代謝率等一系列檢查后，我
  2024-03-12 0次