血糖高達20mm/L，幾十年未管隱患多血糖是我們人體一個至關重要的健康指標，但有些人的血糖值長期保持在較高水平，如血糖值為20mm/L，并且忽視了幾十年沒有進行有效的管理和治療。今天，我們就來聊聊這個被忽視的健康問題。

1、影響血管健康：長期高血糖會損害血管內皮細胞，導致血管硬化、狹窄，增加心腦血管疾病的風險。

2、損傷神經：高血糖還會影響神經系統的功能，導致神經病變，如糖尿病足、糖尿病視網膜病變等。

3、影響免疫系統：高血糖狀態下，身體的免疫系統會受到抑制，降低抵抗力，容易引發感染等疾病。

高血糖病人在日常中應注意些什么？

1、餐后運動：餐后進行適當的運動鍛煉可以幫助身體更好地利用血糖，降低血糖水平。

2、定期監測血糖：可以在醫生或護士的指導下制定個性化的血糖監測計劃。

記住，高血糖管理是一個長期的過程，需要持之以恒的努力。