在體檢報告中，大家有時會看到轉氨酶高，這往往會讓人感到擔憂，不知道轉氨酶高意味著什么，是否能夠自行恢復正常呢？

如果是生理性因素引起的轉氨酶輕度升高，有可能自愈。如果是病理性因素引起的轉氨酶升高，通常較難自愈。

如果是由于近期過度勞累、熬夜、飲酒、劇烈運動等生理性因素引起的轉氨酶輕度升高，通過調整生活方式，有可能自愈。如因熬夜導致轉氨酶升高，調整作息后，每天保證7至8小時的充足睡眠，經過一段時間，轉氨酶可能恢復正常。

如果是由肝炎、脂肪肝、藥物性肝損傷等病理性因素引起的轉氨酶升高，通常較難自愈，需要進行相應的治療。如乙肝患者出現轉氨酶升高，需要根據病情進行治療。

轉氨酶高，在日常生活中需要注意以下幾點：

1、避免過度勞累：減少體力和腦力勞動強度，避免長時間連續工作或進行重體力勞動。

2、保持心情舒暢：避免過度緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。

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