月經(jīng)一向準時，這個月卻遲遲不來，驗孕棒也沒測出懷孕，這可讓不少女性朋友心生疑惑。別著急，現(xiàn)在就來為大家詳細說說月經(jīng)不來又沒懷孕的那些事兒。

1、內(nèi)分泌失調(diào)：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，壓力大，長期的精神緊張、焦慮、熬夜等不良生活習(xí)慣，都可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響月經(jīng)周期。

2、多囊卵巢綜合征：患病后雄激素過高，抑制卵泡發(fā)育成熟，排卵障礙，進而使月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量異常等。

生活中的注意事項

1、情緒調(diào)節(jié)

2、適度運動

月經(jīng)不來又沒懷孕可能會讓你感到焦慮，但不要過分緊張。及時找出原因，并采取相應(yīng)的措施進行調(diào)整和治療，大多數(shù)情況下月經(jīng)都能夠恢復(fù)正常。相信通過科學(xué)的方法和積極的心態(tài)，你一定能夠迎來規(guī)律的月經(jīng)周期，保持身體健康。