山核桃孕婦可以吃嗎

山核桃孕婦是可以吃的,山核桃的營養價值還是很高的,里面有蛋白、鐵、鈣等微量元素,對胎兒的腦部發育有很好的效果。孕期可以多吃一些堅果類的食物,同時要注意葷素搭配,不要吃生冷、刺激的食物,避免去人多、空氣不清新的場所,以免發生病毒感染,定期去正規醫院做相應的檢查。

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