姜湯怎么熬才能治療感冒

生姜具有解表祛寒,溫中止嘔,化痰止咳的功效。用生姜,蔥白,紅糖水煎二十分鐘代茶飲,能夠起到祛風(fēng)寒、發(fā)汗解表的功效,適用于風(fēng)寒感冒,風(fēng)熱感冒則不建議服用,否則會(huì)助長體內(nèi)的熱血,引起疾病的加重。風(fēng)熱感冒是和風(fēng)寒感冒是有所不同的,感冒也可以服用小柴胡沖劑,板藍(lán)根沖劑等,具有清熱解毒的藥物。感冒之后在飲食上要注意選擇容易消化的流質(zhì)飲食,如菜湯,稀粥,蛋湯等,多吃富含維生素c以及紅色的食物,如西紅柿,蘋果,葡萄,棗,草莓,橘子,西瓜及牛奶,雞蛋等。日常要生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,堅(jiān)持規(guī)律,且適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高抵抗力。保持室內(nèi)空氣流通,避免受涼、淋雨,過度疲勞,避免與感冒患者接觸,避免臟手接觸口,眼,鼻。

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