生蓮子具有清熱瀉火、補(bǔ)腎澀精、鎮(zhèn)靜安神等功效,有治療子宮出血、補(bǔ)脾止瀉等作用。

蓮子是大家比較熟悉的一種食物,生蓮子是指沒有加工過的蓮子,生蓮子中含有蛋白質(zhì)、脂肪以及微量元素、荷葉堿等多種營養(yǎng)物質(zhì),既可以曬干后食用,也可以新鮮食用,生蓮子渾身都是寶,蓮子中含有蓮心堿,具有清熱瀉火的功效,尤其是對(duì)于眼睛紅腫、咽喉腫痛、容易上火的人群,有著比較好的功效,生蓮子味略微帶苦味,對(duì)于心火旺盛的人,可以有效地將心火、清心安神,生蓮子比較適合高血壓以及睡眠不好的人群食用,同時(shí)生蓮子還具有補(bǔ)腎澀精的作用,能溫補(bǔ)腎陽,還能促進(jìn)精子再生,適量的吃一些生蓮子,對(duì)人體有一定的好處,但是生蓮子性寒涼,過量食用會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等不適,如果癥狀比較嚴(yán)重,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、枸櫞酸莫沙必利片等藥物進(jìn)行治療。

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