牙齒結(jié)石一般不能自己弄掉，建議患者及時去口腔科就診。
牙齒結(jié)石的形成原因較復(fù)雜，如不注意口腔衛(wèi)生、唾液粘稠度增大等均可以導(dǎo)致本病發(fā)生。牙齒結(jié)石是指正在鈣化或已經(jīng)鈣化的菌斑及軟垢，沉積在牙齒表面上。患者會出現(xiàn)黃色、棕色或灰黑色牙垢、牙齦出血等癥狀，應(yīng)及時去往口腔科就診處理。如果治療不及時可能會導(dǎo)致牙齦炎、牙周炎、牙齒松動等問題。牙齒結(jié)石形成后刷牙不易將其去除，需要進(jìn)行專業(yè)清潔，建議患者及時去醫(yī)院的口腔科就診，通過齦上潔治術(shù)、齦下潔治術(shù)等方法來清除牙齒結(jié)石。
牙齒結(jié)石患者要避免吃含糖量過高的食物，少喝碳酸飲料，少吃過硬、過冷、過熱的食物，少吃柔軟、有黏性的食物，避免對牙齒造成損傷。患者也要避免吃辛辣、刺激、油膩性的食物，如辣椒、芥末、火鍋、炸串、肥肉等，避免抽煙喝酒等。牙齒結(jié)石是一種可以預(yù)防的疾病，患者平時要定期洗牙，患者要養(yǎng)成良好的口腔護(hù)理習(xí)慣，飯后漱口、及時使用牙線等工具清潔牙間隙，保持口腔衛(wèi)生，可以預(yù)防牙齒結(jié)石再次出現(xiàn)。
