卷腹肚子疼在臨床中是指做卷腹運動腹痛，做卷腹運動腹痛考慮是壓迫腹部、乳酸堆積、肌肉拉傷、胃痙攣、潰瘍性結(jié)腸炎等原因，應(yīng)根據(jù)不同原因做針對性處理，若身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時前往醫(yī)院做相關(guān)檢查，明確病因，積極配合醫(yī)生治療。
1、壓迫腹部：
如果腹部脂肪過多，則在進行卷腹運動時便會對腹部造成壓迫，使得腹部中的腸道、肝臟、胃部等器官受到一定的壓力，進而出現(xiàn)壓迫性的疼痛感。這種情況一般是正常的現(xiàn)象，不需要進行特殊治療，做卷腹運動時應(yīng)確保運動姿勢正確。
2、乳酸堆積：
如果長期進行卷腹運動，則會導(dǎo)致腹部的肌肉中堆積過多的乳酸，從而引起肌肉酸痛和壓痛感。可以通過熱敷的方式加強腹部肌肉的代謝，有助于乳酸的排泄，一般需要將毛巾放入70℃的熱水中，完全浸泡之后，將毛巾撈出并擰干水分，敷于腹部。
3、肌肉拉傷：
進行卷腹運動時，如果運動過于劇烈，導(dǎo)致肌肉纖維發(fā)生微小損傷，那么，在肌肉修復(fù)和恢復(fù)過程中則會引起腫脹、肌肉無力、疼痛。如果疼痛的癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療。建議患者在飯后服用藥物，以免對胃部黏膜造成刺激，影響胃部健康。
4、胃痙攣：
進行卷腹運動時，腹部的肌肉會過度收縮，全身處于緊張狀態(tài)，從而對胃部造成牽拉，引起胃部出現(xiàn)強烈收縮，導(dǎo)致胃痙攣。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服顛茄片、奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊等藥物進行治療，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，不可自行添加或減少用藥劑量，以免影響疾病的治療。
5、潰瘍性結(jié)腸炎：
潰瘍性結(jié)腸炎患者腸道內(nèi)通常會存在慢性炎癥，引起結(jié)腸黏膜充血、水腫、糜爛，做卷腹運動時腹壁容易對結(jié)腸部位造成壓迫，從而引起腹部隱痛的癥狀。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服甲潑尼龍片、醋酸潑尼松片、雷貝拉唑鈉腸溶膠囊等藥物進行治療，患者服用藥物期間應(yīng)保持清淡、易消化飲食，可以吃小米粥、掛面、雞蛋羹等食物。
平時應(yīng)養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，避免短時間內(nèi)進行大量的運動，還應(yīng)做好腹部的保暖工作，避免腹部受涼。
