骨齡閉合一般是指骨骺線閉合，骨骺線閉合通常不能長高，如果在這個(gè)期間出現(xiàn)了身體不適的情況，應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)。
骨骺線通常是骨骼生長的重要部位，當(dāng)骨骺線閉合之后，骨骼的生長會(huì)停止，這個(gè)時(shí)候的身高基本上就已經(jīng)固定。在兒童或青春期階段，身高的生長發(fā)育主要是靠骨骼的發(fā)育來完成的，當(dāng)骨骼完全骨化后，就會(huì)形成一條緊密的縫，此時(shí)則代表骨骺線完全閉合，閉合后骨骼就會(huì)停止生長。如果就醫(yī)檢查之后，發(fā)現(xiàn)骨骺線閉合，通常就不能再長高。
身高的生長發(fā)育通常會(huì)受遺傳因素的影響。對(duì)于想要增加身高的人群，通常需要在骨骺線閉合之前采取相應(yīng)的措施，比如每天增加營養(yǎng)的攝入，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶、大蝦、瘦肉等，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，比如跑步、快走、游泳等，可以促進(jìn)骨骼的正常發(fā)育。同時(shí)每天要保證充足的睡眠，早睡早起，避免身體過度勞累。
