前一段時間我在坐診時，接診了一位患者，他告訴我，平時工作繁忙，壓力較大。一天早晨，他突然感到耳朵發堵，耳鳴不止，甚至影響了正常工作和生活。經過詳細的檢查，我發現他的癥狀主要是由于近期工作壓力大、休息不足導致的神經性耳鳴。那么，耳朵突然像被堵住，伴有耳鳴，可能是什么原因呢？

首先，這可能是由于外耳道堵塞引起的，比如耳垢或異物堵塞了外耳道，導致耳朵悶塞、聽力下降，此時，我們可以通過清洗外耳道、去除異物來緩解癥狀。其次，也可能是由感冒、鼻炎等引起的。這些疾病可能導致咽鼓管功能障礙，從而造成耳朵悶堵、耳鳴等癥狀。

因此，我們在日常生活中要注意預防感冒和鼻炎，保持鼻腔通暢。

在面對耳朵突然像被堵住，耳鳴不斷的癥狀時，我們需要注意以下幾點：

1、注意休息：保證充足的睡眠，避免熬夜，過度勞累會使病情加重，導致成神經性耳鳴等癥狀。

2、避免長時間佩戴耳機：保持耳部清潔干燥，定期進行清理，避免長時間佩戴耳機會對耳膜造成影響，導致病情加重。

總之，耳朵突然像被堵住，耳鳴不斷可能是由多種原因引起的。我們需要根據具體情況采取相應的應對措施，保持良好的生活習慣和心態，才能有效緩解癥狀，恢復健康。