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• 深睡眠多久為宜

  典型的睡眠不是一覺睡到天亮，在一個人八小時的睡眠的過程中，他應該有四個周期，就是一個人，在躺到床上睡眠的時候，有一個誘導期、進入淺睡眠，然后進入中等睡眠，然后進入深睡眠。深睡眠之后，又進入了一個覺醒狀態，又進行第二個循環，淺睡眠、中等睡眠、深睡眠，這樣的循環往復，一般來講，八小時的睡眠，模式的睡眠周期應該是四個，那么誘導潛伏期睡眠可長可短。有的人躺在床上，一挨枕頭就睡著了，幾秒鐘就進入淺睡眠，淺睡眠的時候睡眠很淺，有一點刺激、有一點聲音，他就可以覺醒，他自己說我就沒睡著。中等度的睡眠，就比淺睡眠深了一些，睡眠的狀況深了一些，一般的輕刺激他就不會醒，但是重大的刺激，重大的聲音聲響還會驚動他，醒來以后他就會說，我剛迷糊了一點，就把我給吵醒了。而深睡眠這種情況下，就是已經完全進入了，一個深沉的睡眠狀態，這個時候呼吸減慢、心跳減慢、血壓降低，整個代謝處于一個最低水平，深睡眠可長可短，平均來說只有10到15分鐘的時間，就足可以使身體得到恢復。深睡眠時間不可過長，因為他的代謝、心跳、血壓，各方面生理狀況都處于最低潮，時間長了就會有問題，比如說，就可以罹患心腦血管病等等，深睡眠的時間，有的人比較時間短，幾秒鐘、幾分鐘，也有人長達10分鐘、15分鐘，都是合理的。只要臨床上不出現疲乏、犯困、疲勞、不解乏等等這些癥狀，就應該是合理的。所以它沒有一個標準的固定的時間，只能說根據個人的生理情況，可以有長有短，但是過短和過長都不是正常的現象。

  

  02:28
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-10-16 234019次

• 矯正牙齒需要拔牙嗎

  很多病人在進行矯正的時候，有一個很大的困惑，就是為什么有的病人需要拔牙，而有的病人不需要拔牙？事實上矯正的過程當中，拔牙是一種非常常見的設計，在中國70%的病例都是需要拔牙矯正的，和本身的人種有很大的關系，黃種人牙齒本身的個頭比較大，而顱和面骨，相對于白種人就比較小，就非常容易發生牙齒擁擠、牙齒前突。為了去創造出足夠的間隙，排齊牙列里的其他牙齒，拔牙是一種非常常見的設計；還有一種情況，是患者牙齒排列的很整齊，但是凸度非常大，矯正醫生也經常需要設計拔除健康的牙齒，內收前牙，來達到改善面型的作用。拔除的牙齒往往為雙尖牙，對咀嚼效率本身影響非常小，所以不用擔心矯正牙齒拔牙的問題。

  

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  馬俐麗 副主任醫師中日友好醫院

  2021-05-24 2733次

• 拔牙矯正需要多久
  很多的患者做矯正都是需要拔牙，拔牙是為了要提供間隙，是為了更好的矯正，取得更好的效果，所以才考慮要做拔牙矯正。拔牙矯正具體需要多久的時間呢？有的患者需要一年半，有的患者需要兩年，有的患者可能需要更長的時間。總而言之，拔牙之后做矯正，步驟是比較復雜的，先要整平排齊，然后要關閉拔牙縫隙，還要精細調整，還要做矯正后的保持，一般來說都要兩年左右才能夠完成整個矯治的過程。
  語音時長 01:08”
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2019-10-20 3898次

• 牙齒深覆合能矯正嗎？
  患者有深覆合是需要做矯正的。深覆合，它會造成一些病變，比如說牙體組織病變，牙周組織病變，還可能會引起患者顳頜關節病變，引起咬合紊亂等。所以有深覆合，是需要矯正的。深覆合意思就是指上頜牙齒蓋在下頜牙齒的垂直距離不正常，超過了正常值，導致的一種錯頜畸形。這種患者有可能下頜1/3比較短，所以這種患者面型比較難看，都是需要做矯正的。深覆合的矯正是比較困難的，所以要花比較長的時間做矯正。
  語音時長 01:17”
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2020-02-25 5969次

• 牙齒深覆合矯正需要多久
  牙齒深覆合要矯正，大概需要兩年半的時間。牙齒深覆合要矯正是比較復雜的，需要的時間是比較長的，一般是建議患者一個月左右復診一次做調整，而且患者要按時復診。深覆合對患者的牙體組織，牙周組織，口腔軟組織的損害是比較大的，對患者的顳下頜關節的損害也是比較大的，所以建議患者盡早做牙齒的矯正治療。矯正完之后，患者還要佩戴保持器，才能夠保持矯正療效。一般來說，矯治器要佩戴至少兩年左右的時間。
  王青山 主任醫師濱州醫學院附屬醫院

  2022-03-25 1806次

• 牙齒深覆合矯正需要多久
  牙齒深覆合矯正需要3～5年的時間，牙齒深覆合通常與一側牙內縮或者一側頜骨內縮有關，如果是比較嚴重的牙內縮一般是戴牙套矯正，所需時間長，需要4～5年的時間。如果是頜骨內縮，一般選擇手術矯正，手術后還需戴3年左右的保持器，所以牙齒深覆合矯正需要3～5年的時間。牙齒矯正期間，患者少吃黏的食物，少吃大塊的食物。
  王鵬 主治醫師西安市中心醫院

  2022-03-25 1403次

• 門牙矯正需要多久
  門牙矯正一般需要一年到三年左右的時間，與門牙畸形的具體情況有關。門牙是牙列中最中間的牙齒，分別位于面部中線兩側，能夠切割以及咀嚼食物，而且還能夠維持面部的自然外形以及美觀，如果門牙不整齊或者出現了畸形的情況，就會影響面部美觀，而且也會影響正常的咬合狀態，甚至會增加患者的口腔疾病的幾率，所以要及時通過
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2023-04-07 0次

• 深覆合需要矯正嗎
  深覆合臨床上指深覆牙合，深覆牙合是否需要矯正需要根據具體情況決定，如果深覆牙合程度較輕、牙齒排列以及咬合功能正常，通常不需要矯正，如果深覆牙合程度嚴重，牙齒排列以及咬合功能不正常，通常需要矯正，如需矯正，建議前往正規醫院。深覆牙合的形成原因考慮與遺傳因素、頜骨發育不良、后牙萌出不全等因素相關，如果深
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-08-01 0次