黃芪和枸杞作為兩種常見的中藥材，因其獨特的保健功效而備受青睞。將它們泡水喝，對身體有一定的好處，吃也會有一定的副作用。那么，它的功效和副作用有什么呢？一起來看看吧！

黃芪具有補氣固表、利尿托毒的功效，而枸杞則能補腎益精、養肝明目，兩者搭配在一起泡水喝，既能補氣養血，又能增強免疫力，對于緩解疲勞、改善體質有很好的效果。盡管其對身體有很多好處，但并非人人適用。黃芪和枸杞的藥性偏溫，過量使用或長期使用可能導致體內陰陽失衡。

在飲用黃芪枸杞水時，還需要注意以下幾點：

1、適量飲用

2、飲用時間

最后我想提醒大家，中藥養生雖然有很多好處，但并非萬能。在使用中藥時我們應根據自己的身體狀況和需求進行選擇，并在醫生的指導下進行。