一般情況下，呼吸一分鐘12~20次/分或者30~40次/分正常，如果呼吸過快或過慢，應(yīng)及時(shí)明確原因，并積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不可延誤病情。
呼吸一分鐘的次數(shù)被稱為呼吸頻率，呼吸頻率是生命體征的重要指標(biāo)，可以用于觀察呼吸功能狀態(tài)。正常情況下，成人呼吸一分鐘12~20次/分，屬于正常的情況。兒童通常比成人的呼吸頻率要快，通常為30~40次/分。呼吸頻率過高可能是劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)等生理性原因?qū)е碌模部赡芘c甲狀腺功能亢進(jìn)癥、缺鐵性貧血、心力衰竭等疾病有關(guān)。呼吸頻率過低考慮與年齡增長(zhǎng)有關(guān)，也可能是顱內(nèi)壓升高的原因。無論是哪種情況，如果出現(xiàn)異常，都應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
呼吸頻率指標(biāo)偏高，應(yīng)注意保持規(guī)律的飲食習(xí)慣，不可暴飲暴食，按時(shí)休息，避免熬夜。呼吸頻率指標(biāo)偏低時(shí)，應(yīng)多吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、火龍果、番茄等，有利于身體健康。
