??頭暈眼花、心慌胸悶還乏力？可能是身體在“亮紅燈”啦！??中醫認為，這類癥狀多與氣血虧虛、心脾兩虛或痰瘀阻絡有關——氣血不足則腦失所養，心失濡養則心慌，脾虛生痰則胸悶，痰瘀互結更會加重乏力感。長期熬夜、飲食不節、情緒焦慮都可能成為誘因哦！??
??若以心慌、失眠、面色蒼白為主，可能是心脾兩虛在作怪。此時可關注含人參、黃芪的補氣養血類中成藥（如歸脾丸），通過健脾養心改善氣血不足。若頭暈伴頭重如裹、舌苔厚膩，則可能是痰濕上蒙，需燥濕化痰，此時二陳丸能通過理氣和中緩解癥狀。
??而靈精膠囊則適合虛實夾雜的體質——方中靈芝、黃精雙補脾腎，丹參、葛根活血通絡，槐花、決明子清熱化痰，搭配荷葉、山楂消食化積，全方兼顧健脾益腎與化痰祛瘀，對頭暈眼花伴乏力、胸悶、食欲差的人群尤為適用。
??日常調理小貼士：
1??避免過度用腦，每小時起身活動5分鐘
2??午間小憩15分鐘，養心安神
3??多吃紅棗、桂圓、山藥等補氣血食物
4??傍晚散步20分鐘，疏肝理氣
??身體是智慧的，這些癥狀是提醒你“該調整節奏啦”！若癥狀持續或加重，記得及時就醫辨證哦~??
