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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時打鼾確實影響同屋人睡眠，或者對自己身體造成很大的影響，對我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側(cè)臥位，同時睡覺前不要喝酒，因為飲酒的話，呼吸中樞造成鎮(zhèn)靜的作用。還有不要吃鎮(zhèn)靜安眠的藥物，對于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標(biāo)的病人，通過自己控制飲食，多運動鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時對于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因為吸煙這種煙塵刺激我們咽喉部，會導(dǎo)致咽喉部的炎癥，導(dǎo)致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機，在睡覺的時候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術(shù)指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術(shù)治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術(shù)治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

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  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-12-03 18966次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術(shù)，平時用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發(fā)育完全，鼻頭大改善必須做手術(shù)。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

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  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-11 3436次

• 鼻炎怎么改善
  一，過敏性鼻炎，主要應(yīng)用鼻噴激素，以及抗過敏的藥物口服治療，同時建議患者抽血查過敏原，明確過敏原的性質(zhì)避開過敏原，能夠減少過敏性鼻炎發(fā)作的概率。二，急性鼻炎發(fā)作期間，可以應(yīng)用鼻腔黏膜收縮劑滴鼻治療，同時口服抗病毒的藥物治療處理。建議患者適當(dāng)?shù)亩嗪葴亻_水，適當(dāng)?shù)难a充蔬菜水果。三，干燥性鼻炎可以應(yīng)用復(fù)方薄荷腦滴鼻液滴鼻治療，對保持鼻腔的濕潤有較好的作用。四，對于慢性肥厚性鼻炎的患者，除了藥物治療之外，長期不恢復(fù)的患者也可以考慮做下鼻甲減容手術(shù)來改善。
  語音時長 01:17”
  石彬 副主任醫(yī)師沈陽軍區(qū)總醫(yī)院

  2022-09-06 1350次

• 貧血怎么改善
  貧血是指紅細(xì)胞和血紅蛋白都相應(yīng)減少的一類疾病，那么改善貧血的癥狀，首先應(yīng)該要找到貧血的原因，通過完善鐵蛋白、葉酸和維生素B12等一些檢查，明確貧血的原因，再進行針對性的治療，才能把貧血徹底治愈。那么貧血的患者一旦出現(xiàn)了嚴(yán)重的癥狀，可以通過臨床上的成分輸血改善癥狀，通過輸注紅細(xì)胞等一些成分血液制品，可以快速提升患者的紅細(xì)胞水平，進而改善貧血的一些臨床癥狀。同時，貧血的患者還應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍﹦游锏娜忸愔破芬约靶迈r的水果，因為肉類制品當(dāng)中富含鐵元素，而新鮮的水果當(dāng)中富含維生素B12，它們都是造血必備的原材料，可以改善患者的造血功能，從而達到治療貧血癥狀的目的。
  語音時長 01:21”
  鄭永亮 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-07 13749次

• 胸部外擴怎么改善
  如果女性的胸部外括要想改善，基本上是選擇手術(shù)治療，因為非手術(shù)治療，比如針灸、推拿、按摩、藥物治療效果不理想，比如通過乳房韌帶懸吊術(shù)，基本上能夠改善胸部向外括，能夠使乳房向內(nèi)收緊。通過這種手術(shù)，除了能夠使乳房向內(nèi)收緊以外，還能夠緩解乳房的下垂。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 胸部外擴怎么改善
  穿有聚攏效果的內(nèi)衣，調(diào)整不良姿勢，必要時進行乳房下垂上提的縫合懸吊等。輕度外擴一般穿戴有聚攏效果的胸罩，日常注意不要趴著睡等，可以有改善效果。對于先天性的乳房外擴，或外擴嚴(yán)重的，可以考慮手術(shù)方式將下垂的乳頭和乳腺組織提升至正常位置。根據(jù)自身情況，選擇手術(shù)或非手術(shù)的治療方式，以達到理想的效果。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 603次

• 下頜骨外擴怎么改善
  下頜骨外擴的改善方法多種多樣，可能由多種因素引起，包括遺傳、生活習(xí)慣以及外傷等。具體分析如下：非手術(shù)方法主要包括按摩和正畸矯正。按摩可以在專業(yè)指導(dǎo)下進行，通過緩解下頜骨部位肌肉緊張，達到一定的改善效果。正畸矯正則是通過佩戴定制的牙套來調(diào)整咬
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-12-06 0次

• 下頜骨寬大怎么改善
  在當(dāng)今社會，外貌美觀已成為許多人關(guān)注的焦點，而下頜骨寬大不僅可能影響面部輪廓的和諧，還可能讓人感到不自信。那么，面對下頜骨寬大的問題，我們該如何改善呢？1、按摩下巴雖然按摩不能從根本上改變下頜骨的結(jié)構(gòu)，在一定程度上改善下顎骨處的肌肉和脂肪狀態(tài)，達到瘦下巴的效果。2、磨骨手術(shù)對于下頜骨寬大的情況，磨骨
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-10-10 0次