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高尿酸能吃面筋嗎

專家建議: 可適量吃

建議用量: 150g(約半碗)/天

慎食人群: 胃腸功能紊亂的患者、對面筋過敏者

宜食原因: 面筋中含有蛋白質,并不含有嘌呤,患者適量食用可以補充患者所需的營養,其中含有的纖維素可以促進胃腸蠕動,起到助消化的作用,而且面筋還屬于一種低熱量的食物,不會對患者的病情造成影響。

注意事項: ?建議患者涼拌后食用,避免過多食用,以免增加胃腸道負擔,引起腹脹。

正文:

高尿酸患者可適量吃面筋。

建議用量:150g(約半碗)/天。

高尿酸患者要注意低嘌呤飲食,避免吃嘌呤含量高的食物,面筋中含有蛋白質,并不含有嘌呤,患者適量食用可以補充患者所需的營養,其中含有的纖維素可以促進胃腸蠕動,起到助消化的作用,而且面筋還屬于一種低熱量的食物,不會對患者的病情造成影響。

建議患者涼拌后食用,避免過多食用,以免增加胃腸道負擔,引起腹脹。由于面筋里面含有一定的膠質不容易消化吸收,胃腸功能紊亂的患者不宜食用,以免導致病情加重。而且對面筋過敏者也不宜使用,以免引起過敏反應。

高尿酸患者在日常生活中需要養成良好的生活習慣,保證充足的休息,避免熬夜,還需要根據天氣的變化適當的增加衣物,防止受涼。

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