骨島也就是骨斑，得了骨斑可以通過(guò)食療、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)或者中醫(yī)理療等方法治療，骨斑屬于一種局部骨質(zhì)增生，通常是有骨發(fā)育異常導(dǎo)致。
1、食療：骨斑屬于一種骨性結(jié)節(jié)，一般沒(méi)有明顯的癥狀，如果機(jī)體抵抗力下降或者受到損傷時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹或者活動(dòng)受限等癥狀，因此在日常飲食中可以吃一些豆腐、魚(yú)肉或者雞肉、雞蛋等含蛋白質(zhì)高的食物，增加身體營(yíng)養(yǎng)，提高身體抵抗力。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：日常生活中適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠增加肌肉的力量，對(duì)于骨骼生長(zhǎng)也有一定的幫助，還可以增加血管的彈性，對(duì)于緩解骨斑的癥狀也有一定的作用。
3、中醫(yī)理療：出現(xiàn)骨斑的情況，可以使用熱毛巾對(duì)局部進(jìn)行熱敷或者使用烤燈理療，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解局部癥狀。
除了以上方法以外，還可以通過(guò)口服藥物治療，但是一定要在專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下，給予正確的劑量以及方法服用，不可擅自的使用藥物，避免用藥不當(dāng)對(duì)身體造成損傷。在服用藥物的同時(shí)，不要與其他藥物共同服用，避免發(fā)生藥物的相互作用。
