急性腸炎預防保健包括注意個人衛生、加強營養、適當的運動等,如果出現身體不適的情況,建議及時就醫。
1、注意個人衛生:
平時應該注意個人衛生,避免吃過期的食物,也不要吃不潔凈的食物,同時在飯前便后洗手,以免造成腸道感染,引發急性腸炎。
2、加強營養:
在日常生活中,應該多吃一些富含蛋白質以及維生素的食物,比如雞蛋、瘦肉、西紅柿等,能夠補充人體所需要的營養物質,增強體質,提高抗病能力。
3、適當的運動:
在加強營養的同時,可以適當的進行運動,比如跑步,跳繩,打羽毛球等,可以促進身體的血液循環以及機體的新陳代謝,能夠增強自身的抵抗力。
除了以上方法以外,也要注意腹部保暖等。急性腸炎可能是受涼、過度疲勞、過敏、感染等因素所致,會造成腸道發生急性感染,患者通常會有食欲減退、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀,可以在醫生的指導下使用鹽酸小檗堿片、蒙脫石散、雙歧桿菌乳桿菌三聯活菌片等藥物進行治療。同時要多喝溫開水,可以預防嚴重腹瀉和嘔吐引起的脫水現象。