碧根果的功效

碧根果的功效是補充營養、預防缺鈣、促進腸胃蠕動,但是在吃碧根果的時候需要適量。

碧根果是日常生活中比較常見的食物,營養價值十分豐富,含有大量的蛋白質、胡蘿卜素、氨基酸,而且礦物質含量也比較高,吃了以后可以補充身體所需的營養,對增強身體免疫能力有一定的幫助。而且碧根果中含有鈣元素,每天適量的吃一些碧根果,可以預防身體缺鈣。碧根果中的油脂含量也比較多,吃了以后可以促進腸胃蠕動,防止大便干燥以及便秘的情況出現。碧根果的營養價值雖然比較高,但是不可以一次性吃太多,以免對胃黏膜造成刺激,導致患者出現惡心、嘔吐、腹部疼痛等胃部不適的現象。

如果不小心吃了太多的碧根果,而且出現了胃部不適的現象,可以在醫生的指導下服用奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片等藥物進行治療。

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