血壓一般到收縮壓160/100gmmHg時,需要開始吃藥治療了。

一級高壓通常在140-159mmHg,和或舒張壓在90-99mmHg,對于年輕的患者可以給予一段時間的自我調整,其中包括飲食和運動來進行調節,飲食主要是以低鹽、低油、低脂等,需要平衡膳食結構,盡量避免食用辛辣刺激、油膩的食物。高血壓還會發生在肥胖的人群身上,這種情況下應當先以減肥為主,身體體重下降也對于高血壓有很好的幫助,要設定好減重目標、加強活動,瘦下來之后可能就會使高血壓的情況有所好轉。如果在一定的時間范圍內,還沒有使血壓降到規定的目標范圍內,或者是沒有明顯的下降情況。則需要開始使用藥物治療,以免對身體出現不良的癥狀。如果是二級高血壓患者在160/100gmmHg時,就已經開始需要吃降壓藥了。日常生活中高血壓患者常用的降壓藥物通常有硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片、馬來酸依那普利片等藥物來控制高血壓。

日常生活中高血壓的患者可以適當的吃一些富含營養的食物,比如芹菜,蘆筍,香菇,胡蘿卜等。

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