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• 餓著睡覺有什么壞處

  第一，餓著睡覺容易引起低血糖，低血糖會引起心慌、出汗、乏力、手抖，嚴重可能會影響睡眠質量，使人難以進入深度睡眠。低血糖狀態也會影響大腦的功能，引起記憶力減退，尤其是對糖尿病患者來說，如果是空腹睡覺會引起黎明現象，也就是早晨起來血糖突然反射性增高，嚴重的會引起低血糖的昏迷。第二，餓著睡覺，胃酸分泌過多，會刺激胃黏膜，容易導致胃十二指腸的糜爛、潰瘍、炎癥，也容易引起胃痛、反酸、燒心或者是胃痙攣、胃絞痛等不適。第三，空腹還會影響植物神經功能，加重胃炎。所以三餐要按時吃，晚餐也是比較重要的，不能吃得過飽，飯后不要立刻睡覺，適當活動。晚上也可以適當的進食易消化的食物，比如小米粥、白粥、青菜等等，既能保護胃黏膜，又能避免出現低血糖。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-11 7169次

• 牛奶喝多了有什么壞處

  牛奶喝多了有尿道結石高發、加重腎臟負擔、欲望下降以及導致身體寒涼等壞處。第一、會造成尿道結石的高發，因為牛奶中含有豐富的鈣質，如果鈣質的攝入超標，就會引起泌尿系統結石發生的幾率成倍的增加。第二、加重腎臟的負擔，因為牛奶中含有蛋白質，而蛋白質的排泄需要腎臟的參與，如果牛奶攝入過多，就會造成蛋白質的攝入超標，加重腎臟負擔，從而可能引起腎功能的障礙。第三、還會導致體內的陰陽失衡，因為從中醫食療的角度上來講，牛奶是屬于偏寒涼的，如果攝入的過多，就會導致身體寒涼，從而不利于身體的健康。所以牛奶的攝入還是要適量為好。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-29 11199次

• 喝水多了有什么壞處
  水喝多了會導致水中毒，水分攝入的過多，會導致腎臟無法及時地過濾，排出過多的水分，就會破壞細胞的正常運行，有時候輕者會軟弱、乏力、惡心、嘔吐的情況。嚴重的會出現腦水腫、顱內壓升高，出現頭痛、噴射性嘔吐等癥狀，可能會有生命危險。腎臟一天所排出的尿量大約在1500到2500毫升左右，如果喝水超過了腎臟排出的尿液量，就會導致水中毒。水中毒可分為急性水中毒和慢性水中毒，急性水中毒往往病情比較風險，在短時間內可能會出現一些永久性的損傷等等。喝水是每天必做的動作，喝水能夠改善身體，促進新陳代謝，能夠改善便秘等等。喝水有益處，也有壞處，應該怎樣喝水，都是值得考慮的事情，都是一門學問。喝水對黑色素有一定的影響，褪黑素是幫助我們入眠的，褪黑素在缺水的狀態下是不好的。
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  侯秀峰 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-30 61957次

• 海苔吃多了有什么壞處
  海苔本身的營養很高，被人們稱為維生素的寶庫，脂肪含量比較低，占全部營養成分的1%—2%。其中的有利于神經系統發育的不飽和脂肪酸EPA含量占到了其中的52%，再加上大量人體必須的礦物質和維生素，長期食用海苔能夠改善微循環，增強免疫力，延緩衰老，減少癌癥和心血管的發病率。但是海苔很多使用了鹽等多種調味品，這些調味品混了海苔變得很咸，如果經常吃海苔或者吃得過多讓孩子養成不良的飲食習慣，過早的開始味道比較重的食物會伴隨孩子一生，因為鹽的攝入過度會造成高血壓以及相關的疾病。同時海苔中的碘含量的也非常的豐富，發病率日漸升高的甲狀腺癌就和碘的攝入有一定的關系，而海苔中含有的碘和雌激素，正是甲狀腺癌誘因，所以海苔雖然好但是不宜吃太多。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-03 69524次

• 喝水多了有什么壞處
  水喝多了，會增加腎臟的負擔。人體是通過尿液來排毒的，尿液的主要的組成部分就是水，而所有的尿液都是要經過腎臟過濾的，因此，如果喝水過多，就意味著腎臟的過濾就更多，就會增加腎臟的負擔。每人飲水量應視個人情況而定，一般1.5~2升為宜。
  任運江 主治醫師濟南市章丘區中醫醫院

  2018-11-18 7904次

• 啤酒喝多了有什么壞處
  病情分析：啤酒中含有草酸，嘌呤酸等，長期大量喝啤酒，會使體內尿酸增加形成結石，誘發痛風。啤酒中含有鉛，啤酒喝多會降低人體反應能力，使人反應遲鈍。大量喝啤酒，會使胃黏膜受損，導致胃炎或消化性潰瘍。長期喝啤酒會導致血脂血壓升高。意見建議：建議平時少喝啤酒。在喝啤酒時盡量，不要搭配海鮮和煙熏食物做下酒菜。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2019-02-28 11408次

• 睡覺睡太多了有什么壞處?
  睡覺睡太多了的壞處一般有容易疲勞、影響心臟功能、增加體重等。一、容易疲勞：因為睡覺睡太多，人體新陳代謝減慢，血液循環減慢。氧氣和營養物質不能及時疏通到身體各個部位，大腦容易缺氧，反而會出現越睡越困，容易疲勞的情況，甚至還會影響熱人體的記憶力和智力。二、影響心臟功能：人睡覺時心臟處于相對休息的狀態，如
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-23 1980次

• 睡覺睡太多了有什么壞處
  睡眠是人體恢復精力的重要途徑，但過度睡眠也可能帶來一系列健康問題。長時間睡眠不僅擾亂正常的生物鐘，還可能增加患病風險，影響認知功能和情緒狀態。1、增加疾病風險：長時間的睡眠會導致代謝率降低，促進脂肪儲存，從而增加肥胖、糖尿病和高血壓的風險。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-20 0次