前一段時(shí)間，我的好朋友面露難色地告訴我，他最近身體有些不適，特別是在性功能方面感覺(jué)力不從心，害怕影響到夫妻關(guān)系，心情也比較焦慮，聽(tīng)說(shuō)淫羊藿泡水喝能壯陽(yáng)，他便想嘗試一番，但又擔(dān)心不妥，于是決定先去醫(yī)院咨詢。

針對(duì)我朋友的病情，醫(yī)生詳細(xì)的解除了他的疑問(wèn)，淫羊藿屬于一種中藥材，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效，還有強(qiáng)筋健骨以及祛風(fēng)除濕的作用，可以治療腎陽(yáng)不足引起的陽(yáng)痿遺精、遺尿尿頻、風(fēng)濕痹痛等癥狀，如果是腎陽(yáng)虛引起，喝淫羊藿泡水后一般能壯陽(yáng)。

如果是腎陰虛引起，通常以滋腎養(yǎng)陰為原則，而該藥物并無(wú)該功效，喝了后一般不能壯陽(yáng)。

可以壯陽(yáng)的一些小妙招：

1、深蹲運(yùn)動(dòng)：每天堅(jiān)持做5-6次深蹲運(yùn)動(dòng)，每次持續(xù)30秒。

2、按摩療法：用拇指或食指在陰莖根部進(jìn)行按摩，每次按摩5分鐘，每天5~6次。

通過(guò)和好朋友就診，我深刻體會(huì)到，無(wú)論服用中藥還是西藥，都不可以盲目服用，而是要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和病情類型判斷。