甲減，這個讓人有些苦惱的“小麻煩”，其實就是甲狀腺功能減退癥。它是由于甲狀腺激素合成及分泌減少，或者生理效應不足，導致機體代謝變慢。在飲食上，甲減患者可得多留個心眼，有不少禁忌呢！現在，就讓我們一起去瞧瞧甲減的飲食禁忌都有哪些吧！

甲減的飲食禁忌：

1、避免高碘食物：雖然甲減患者一般不需要嚴格限制碘的攝入，但對于因橋本甲狀腺炎引起的甲減，應避免過多攝入高碘食物。

2、限制高脂肪食物：甲減患者常伴有高脂血癥，因此應限制高脂肪食物的攝入。

3、減少致甲狀腺腫食物：某些食物可能會干擾甲狀腺激素的合成，加重甲減癥狀。

日常注意事項：

1、營養均衡：甲減患者應保證飲食的營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。

2、控制熱量攝入：甲減患者基礎代謝率降低，容易出現體重增加。因此，應根據個人情況控制熱量攝入，避免過度肥胖。

3、規律進餐：養成規律進餐的習慣，避免暴飲暴食。同時，要注意飲食的衛生，避免食物中毒等問題。

通過了解甲減的飲食禁忌和日常注意事項，我們可以更好地幫助甲減患者管理飲食，控制病情，提高生活質量。如果您覺得這篇文章對您有幫助，不妨點贊收藏，以便日后查閱。